초콩 썸네일형 리스트형 [다이어트 비법] 초콩 다이어트 초콩 다이어트 1. 식초의 영양상식 - 식초도 콩과 마찬가지로 혈액 정화작용이 있어 콩과 함께 먹으면 상승효과를 기대할 수 있다. - 식초의 주성분인 초산은 체내의 신진대사를 원활하게 하고 몸의 노폐물과 각종 산성물질을 체외로 배출시켜 피로예방 및 회복, 비만, 노화를 방지할 수 있는 효과가 뛰어나다. - 육체노동이나 정신노동으로 몸 속, 뇌 속에 피로의 산물인 젖산이 쌓였을 때 이를 분해시켜 피로회복이 도움을 준다. 약알칼리성으로 육류나 곡류 등과 같은 산성식품 위주의 식사와 함께 먹으면 중화작용을 한다. - 또한, 초산은 소화기 신경을 자극하여 식품의 소화흡수율을 높이고 장기능을 향상시켜 주며 살균 작용에 의해 장내 유해균의 증식을 억제하여 변비개선, 피부미용 등에도 좋다. 2. 다이어트 방법 - 콩.. 더보기 이전 1 다음