초콩다이어트 썸네일형 리스트형 [다양한 식이요법들] 초콩다이어트 [다양한 식이요법들] 초콩다이어트 초콩다이어트 식초는 풍미가 산뜻해 식욕을 돌게 할 뿐 아니라 초산, 구연산, 사과산 등 각종 유기산이 풍부하고 인체의 신진대사를 돕는 물질이 들어 있다. 식초는 인체의 대사를 신속하게 진행시킴과 동시에 체내에서 생성된 노폐물과 각종 산성물질을 몸밖으로 배출시킨다. 따라서 체지방의 합성 속도가 늦어지거나 합성이 예방되다. 이와 더불어 지방의 분해를 촉진시키며 지방이 쌓이는 것을 방지한다. 또한 식초를 넣으면 싱겁다는 생각이 들지 않게 되어 결과적으로 소금 섭취가 줄게 되어 다이어트에 도움을 준다. 식초는 그 자체로도 몸에 좋지만 요즘은 콩을 식초에 절여 초콩을 만들에 건강유지에 활용하는 사람들이 많다. 콩에는 올리고펩타이드가 들어있는데, 이는 식초와 궁합이 잘 맞는다. 올.. 더보기 이전 1 다음