최은주 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_3개월 만에 15kg 감량! 최은주 다이어트 비법 운동과 식이요법으로 감량. "먹는 양을 절반으로 줄였어요~” 간식과 인스턴트 음식, 기름진 음식 대신 신선한 야채와 저염식의 한식을 주로 ... 아침 점심 반으로 줄이고 저녘은 방울토마토로 먹었다. 운동은 유산소와 스트레칭 근력운동까지 일상생활에서 3시간 정도 하였고, 평소에도 바른자세가 중요하다고 덧붙였다. 최은주는 훨씬 예뻐졌다는 말에 15kg 가량을 감량했다는 말로 입을 열었다. 최은주는 3년여간 쉬는 동안 너무 힘들었다고 눈물을 보이기도 했다. 그녀는 이런 스트레스로 우울증을 겪으며 55kg 가량까지 살이 올랐다. 현재는 15kg을 감량한 상태다. (키 161 몸무게 41 정도 ) 최은주는 다이어트 비결에 대해 “술, 사람을 끊고 친구도 안 만났다”며 “사람을 만나면 먹게 되니까 다이어트가 쉽지 .. 더보기 연예인다이어트_최은주 다이어트 비결은 “술, 사람 끊기” 최은주 다이어트 비결은 “술, 사람 끊기” [뉴스엔 글 이정아 기자/사진 권현진 기자] “술과 사람을 끊어야 다이어트가 된다.” 3년간의 공백을 깨고 방송에 복귀하는 최은주가 이같은 다이어트 비결을 공개했다. 최은주는 1일 오후 3시 서울 중구 태평로 1가 한국프레스센터 18층에서 열린 KBS 1TV 새 TV소설 ‘순옥이’(극본 황순영, 연출 신현수) 제작발표회에 참석했다. 최은주는 훨씬 예뻐졌다는 말에 15kg 가량을 감량했다는 말로 입을 열었다. 최은주는 “영화 ‘조폭마누라 이미지 때문에 늘 같은 역할만 들어왔다. 그런 이미지가 너무 강해 아무도 무리수를 두면서 까지 날 쓰려고 하지 않더라”며 그간의 마음 고생을 털어놨다. 이어 “왜 내가 갖고 있는 이미지로 룸살롱 아가씨 역할 같은 소위 ‘안전빵’ .. 더보기 이전 1 다음