키성장 썸네일형 리스트형 [칼로리의 정체] 어린이 키 성장을 위해 이것만은 꼭 먹입시다. [칼로리의 정체] 어린이 키 성장을 위해 이것만은 꼭 먹입시다. 어린이 키 성장을 위해 이것만은 꼭 먹입시다. 키가 크기 위해서는 균형잡힌 영양섭취가 가장 중요합니다. 아래에 소개할 내용은 그래도 키성장을 위해서 한번 더 강조하고 싶은 것입니다. 뼈는 90% 이상이 칼슘으로 이루어져 있고, 우리 몸의 근육도 단백질 합성이라는 과정을 통하여 형성되고 있습니다. 사람의 혈액, 근육, 뼈 등의 조직들은 앞서 살펴본 구성식품을 재료로 하여서 만들어지고 있는 것입니다. 그러므로 키가 잘 자라기 위해서는 무엇보다 기본적인 구성식품군의 공급에서 부족함이 생기지 않도록 해야 합니다. 성장기 청소년들은 단백질 식품과 칼슘 식품에 속하는 음식들이 어떤 것이 있는 지를 확인하여 식사 때마다 그러한 음식들을 빠뜨리지 않고 꼭.. 더보기 이전 1 다음