팀운동 썸네일형 리스트형 [다양한 식이요법들] 팀운동과 체중별 칼로리 소비량 팀운동 각 체중별로 30분동안 운동을 했을 경우에 소비되는 열량 (kcal) 입니다. 운동종류 몸무게 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 농구게임 211 253 296 338 380 배구, 시합하기 106 127 148 169 190 배구, 일반 79 95 111 127 143 배구, 해변에서 농구하기 211 253 296 338 380 소프트볼 132 158 185 211 238 풋볼 238 285 333 380 428 풋볼, 터치, 플래그, 일반 211 253 296 338 380 핸드볼 317 380 444 507 570 [출처] 닥터푸드 다이어트 : 식이요법/칼로리TIP - http://rosemoll.com/bbs/board.php?bo_table=info11&wr_id=84 더보기 이전 1 다음