연예인다이어트_나비, 다이어트 식단 공개 '태국식 샐러드예요~'

나비, 다이어트 식단 공개 '태국식 샐러드예요~

 

ⓒ나비 트위터

가수 나비가 다이어트 도시락을 공개해 화제다.

나비는 지난 4일 자신의 트위터에 "오늘 저의 도시락이었어요. 태국식 샐러드"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 이어 "영양만점! 맛있고 건강하게 아름다워져요 우리"라는 글을 덧붙였다.

나비가 공개한 도시락에는 방울토마토, 레몬, 자몽등 각종 채소와 과일로 가득차 있다. 나비측은 이 도시락은 자몽, 방울 토마토, 주꾸미, 새우, 싱싱한 채소로 채워졌다"며 "자몽은 콜레스테롤 저하와 피부 노화방지 효과가 있고 방울 토마토는 지방을 분해해 주며 주꾸미와 새우는 다이어트에 꼭 필요한 철분과 단백질을 각각 보충하며 채소는 포만감을 주는 식단이다" 라고 설명했다.

이어 "지난 1월 발매한 정규 1집 활동이 끝난 뒤 뮤지컬과 학교생활, 앨범 준비등을 병행하며 스트레스로 체중이 늘고 피부 트러블이 생기는 등 여러 고충을 겪었다"며 "이 때문에 이러한 식단을 선택하게 됐다"고 밝혔다.

한편, 나비는 지난 1일 발매된 디지털 싱글 '다이어리'로 본격적인 활동을 시작했다.

 

출처 머니투데이

[출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=877