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다이어트/식이요법_칼로리TIP

[칼로리의 정체] 음식 칼로리

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[칼로리의 정체] 음식 칼로리

 

음식 칼로리.
 
음식 칼로리.
                 쌀밥1공기 : 313칼로리.                    김치볶음밥 1인분 : 610 칼로리.
       고등어 1토막 (50g) : 75칼로리                         아이스크림 1컵 : 220칼로리.
      프라아드 치킨 1조각 : 210칼로리.                            핫도그 1개 : 280칼로리.
                  햄버거 1개 : 260칼로리.                              피자 1쪽 : 25칼로리.
               자장면 1인분 : 660칼로리.                         군만두 1인분 : 630칼로리.
           돈까스(밥 포함) : 980칼로리.                    카레라이스 1인분 : 600칼로리.
                 도너츠 1개 : 125칼로리.                          케이크 1조각 : 330칼로리.
                    식빵 1쪽  : 102칼로리.                                  귤1개 : 75칼로리.
                     참외 1개 : 84칼로리.                             토마토 1개 : 28칼로리.
                   콜라 1캔 : 97칼로리.                                우유 1잔 : 156칼로리.
                     식혜 1캔 ; 96칼로리.
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