연예인다이어트_크리스티나 아길레라, '알록달록 컬러 다이어트' 비법 화제

크리스티나 아길레라, '알록달록 컬러 다이어트' 비법 화제

[팝뉴스 2005-08-01 14:41]

'살 빼려면 알록달록 총연색 음식을 함께 드세요~' 팝가수 크리스티나 아길레라의 이색 다이어트 비법이 화제를 낳고 있다. 최근 틴투데이 등 영국 연예 매체들은 아길레라 전속 요리사의 말을 인용, 그녀만의 독특한 다이어트 비법을 공개하고 나섰다. 아길레라의 다이어트 방법은 촉감과 온도, 색깔이 전혀 다른 음식들을 골고루 섭취하는 것. 요리사에 따르면 아길레라는 한끼 식사에 딱딱한 음식, 부드러운 음식을 동시에 섭취하고 또 뜨거운 음식을 먹으면 반드시 차가운 음식을 함께 곁들인다는 것. 또 과일, 야채 등 아길레라가 먹는 모든 음식들은 반드시 색깔이 서로 확연히 다른 종류라는 것이 언론의 보도 내용. 이 같은 소식이 알려지자 다이어트 전문 매체인 칼로리랩뉴스는 지난 달 말 아길레라의 다이어트 비법을 상세히 소개하고 나섰다. 아길레라가 즐기는 ‘컬러 다이어트’, 즉 색깔이 확연히 다른 음식을 함께 먹는 것은 몸매 관리에 큰 효과가 있다는 일부 전문가들의 의견을 소개한 것. 아길레라의 몸매 관리 비법인 ‘컬러 다이어트’는 과일과 채소를 블루/퍼플, 그린, 화이트, 오렌지/옐로우, 레드 등 5가지 색깔로 분류, 매일 색깔이 다른 음식을 골고루 섭취한다는 것이 핵심. 이 같은 ‘컬러 다이어트’는 몸매 관리는 물론 심장병 예방 등 건강에도 큰 효과가 있다는 것이 전문가들의 의견이다. 하지만 일부 전문가들은 아길레라의 촉감, 온도, 컬러 다이어트가 별다른 효과가 없다고 밝혀 논란이 일고 있는 실정이다. 팝뉴스 김정 기자  [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=367