| 신현준, '실전 다이어트 10계명' 인기폭발 |
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| [스타뉴스 2006-05-22 16:24] |
[머니투데이 스타뉴스 김현록 기자] 배우 신현준이 직접 실천해온 '다이어트 10계명'을 팬카페를 통해 공개, 뜨거운 관심을 받고 있다.
영화 '맨발의 기봉이'에서 효자 마라토너로 분하기 위해 10kg 가까이를 한꺼번에 감량해 화제를 모으기도 했던 신현준은 최근 팬카페를 통해 자신만의 다이어트 비법을 팬들에게 알렸다.
그가 제안한 첫번째 다이어트 비법은 '아침에 일어나자 물 한컵 원샷'. 식사 후 마시는 식초물과 암 예방을 위해 마시는 커피 한 잔도 신현준의 다이어트법에 포함됐다.
이밖에 사과와 토마토, 식후의 요구르트, 물대신 마시는 녹차 및 다시마 우린 물, 종합 비타민과 칼슘제 역시 다이어트를 위해 챙겨야 먹거리들. 신현준은 "저녁은 닭가슴살이나 두부 등 입에 맞는 순단백질 식품을 드시고 밥은 절대 먹지 말라"며 "정 배가 고프시다면 비지찌개나 순두부찌개, 미역국, 야채가 많이 든 된장찌개를 드시라"고 조언했다.
평소 세심한 성격에다 건강에 관심이 많기로 소문난 신현준답게 곁들인 자세한 설명은 팬들에게 큰 호응을 얻고 있다고. 신현준의 소속사 관계자는 "워낙 식이요법이나 건강법에 관심이 많다보니 신현준에게 건강 상식이나 다이어트법을 물어오는 팬들이 많다"며 "팬들만 보라고 카페에 올린 글이 갑자기 유명세를 탔다"고 멋적어했다.
영화 '맨발의 기봉이'로 인기몰이를 한 신현준은 현재 영화 '김관장 김관장 김관장'에서 택견 사범 역을 맡아 현재 촬영이 한창이다. 이달 말에는 코미디 영화 '가문의 위기3'의 촬영에 들어갈 예정이어서 신현준의 바쁘디 바쁜 연기활동은 앞으로도 이어질 전망이다. roky@mtstarnews.com |
