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김아중

연예인다이어트_김아중이 다이어트 비법 (흑식초다이어트 + 줄넘기다이어트) 김아중 다이어트 비법 흑식초 흑식초는 지방의 연소를 관여하는 아미노산이 풍부하고 유기질,비타민,미네랄이 풍부해서 피부미용이나 아이어트에 효과적이라고 하네요.. 100% 현미로 2~3년 이상 숙성시켜 만든 이 흑식초는 물이나 꿀을 섞어서 마시면 좋다고 합니다. 2. [줄넘기] 김아중은 물을 워낙 좋아해 수영, 스쿠버다이빙, 제트스키, 수상스키 등의 운동을 즐긴다고 한다. 하지만 꽉 찬 스케줄에 쫓기는 요즘은 시간과 장소에 구애받지 않는 줄넘기나 스트레칭으로 운동을 대신한다고. “매일같이 방송이 이어지다보니 몸이 늘 긴장한 상태죠. 그래서요즘엔 근력 운동보다는 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭을 주로 하고 있어요. 몸이 좀 무겁다 싶을 때는 가볍게 줄넘기를 하고요. 열심히 운동하는 것만큼 근육을 이완시키고 몸의.. 더보기
연예인다이어트_김아중 다이어트 김아중 `통통녀`에서 `날씬녀`된 비결 S라인 초기멤버 탤런트 김아중(24)이 날씬한 몸매를 유지하는 비법을 공개했다. 4일 방송된 SBS ‘비법대공개’ 에서 김아중은 먼저 “사실 고등학교 때는 57kg으로 통통했었다”고 털어놨다. ‘통통녀’ 김아중이 영화와 광고 등을 통해 공인 받은 ‘날씬녀’로 거듭날 수 있었던 비결은 바로 ‘줄넘기’라고. 김아중은 “헬스장에 다니지 않는 대신 자기 전에 줄넘기를 3천개씩 한다”고 말했다. 그는 또 “줄넘기 외에도 S라인 몸매를 위해 흑식초를 마신다”며 “흑식초는 혈액 중에 지방이나 당분을 줄여주는 효과가 있어 다이어트에 굉장히 좋다”고 전했다. 이에 대해 한의사 성호영씨는 “흑식초는 지방의 연소를 관여하는 아미노산이 풍부하고 유기산, 비타민, 미네랄이 풍부해 피부미용.. 더보기
연예인다이어트_김아중 "몸매 관리 비법은 코코아 한잔" 김아중 "몸매 관리 비법은 코코아 한잔" 배우 김아중이 자신의 몸매 관리 비법을 공개했다. 김아중은 최근 진행된 케이블 TV 온스타일 '스타일 매거진' 녹화에서 자신의 몸매 관리 비법으로 코코아 한잔과 낮은 신발을 꼽았다. 김아중은 매력적인 몸매를 관리하는 비결을 묻는 질문에 "하루에 코코아 한 잔씩을 마시며 다이어트 스트레스를 해소한다"면서 "평소 낮은 신발을 신는 것도 도움이 된다"고 밝혔다. 그는 "낮은 신발은 밑창에 스펀지를 깔아 항상 종아리 근육을 긴장시킨다"며 평상시에도 몸매 관리를 위해 노력하는 그녀만의 노하우를 전했다. 또한 이번 녹화에서는 그녀의 이국적인 눈매 연출법도 공개했다. 김아중의 메이크업을 담당하고 있는 우현증 씨는 "평소에는 아이섀도우를 하지 않고 아이라인 꼬리를 아래로 그려서.. 더보기
연예인다이어트_김아중 다이어트 3대 법칙 ‘열 땀 숨, 이것만 지켜라’ 김아중 다이어트 3대 법칙 ‘열 땀 숨, 이것만 지켜라’ [뉴스엔 고홍주 기자] 미녀배우 김아중이 다이어트의 3대 법칙을 공개했다. 영화 ‘미녀는 괴로워’와 각종 CF에서 청순함과 섹시한 모습을 보여준 김아중은 2일 방송된 MBC ‘섹션 TV 연예통신’과 가진 인터뷰에서 고교 재학 시절 무려 13kg의 체중을 감량했다고 털어놔 놀라움을 안겨줬다. 김아중은 다이어트의 비결에 대해 “몸에 열이 나야 하고, 땀이 나야 한다. 또 숨이 차야 한다. 이 세 가지만 지켜주면 틀림없이 살이 빠진다”고 확신했다. 한편, 김아중은 ‘미녀는 괴로워’를 통해 호흡을 맞춘 주진모의 첫인상을 묻는 질문에 “너무 조각같이 생기신 분이라 처음엔 눈도 제대로 못 마주치고, 바지만 쳐다봤던 기억이 난다”며 당시를 떠올렸다. 고홍주 b.. 더보기
연예인다이어트_김아중, "중3때 '이소라 다이어트비디오' 보며 10kg 감량" 김아중, "중3때 '이소라 다이어트비디오' 보며 10kg 감량" [마이데일리 2006-09-18 18:27] [마이데일리 = 강은진 기자] "한달 만에 10kg 뺐었어요" 18일 오후 4시 서울 홍대 앞 캐치라이트 클럽에서 가진 영화 '미녀는 괴로워'(감독 김용화 제작 리얼라이즈픽쳐즈 KM컬쳐)의 촬영장 공개 후 기자간담회에서 김아중이 "실제로 한달 만에 10kg 뺀 적이 있다"고 고백했다. '미녀는 괴로워'는 뚱뚱하고 못생긴 여주인공 김아중이 성형수술로 최고의 섹시가수로 변신하는 내용. 김아중은 미국 TV 인기시리즈인 'CSI' 'X파일' 등의 특수분장팀 도움으로, 169cm에 95kg의 거구로 변신한 모습을 선보일 예정이다. 김아중은 "실제 중 3에서 고 1로 올라갈 때, 체중이 10kg이상 쪘다"며.. 더보기
연예인다이어트_김아중 `통통녀`에서 `날씬녀`된 비결 김아중 `통통녀`에서 `날씬녀`된 비결 [TV리포트 2006-04-06 07:11] S라인 초기멤버 탤런트 김아중(24)이 날씬한 몸매를 유지하는 비법을 공개했다. 4일 방송된 SBS ‘비법대공개’ 에서 김아중은 먼저 “사실 고등학교 때는 57kg으로 통통했었다”고 털어놨다. ‘통통녀’ 김아중이 영화와 광고 등을 통해 공인 받은 ‘날씬녀’로 거듭날 수 있었던 비결은 바로 ‘줄넘기’라고. 김아중은 “헬스장에 다니지 않는 대신 자기 전에 줄넘기를 3천개씩 한다”고 말했다. 그는 또 “줄넘기 외에도 S라인 몸매를 위해 흑식초를 마신다”며 “흑식초는 혈액 중에 지방이나 당분을 줄여주는 효과가 있어 다이어트에 굉장히 좋다”고 전했다. 이에 대해 한의사 성호영씨는 “흑식초는 지방의 연소를 관여하는 아미노산이 풍부하.. 더보기
연예인다이어트_김아중 "남친 덕 와인전문가 다 됐죠" 김아중 "남친 덕 와인전문가 다 됐죠" [한국일보 2006-03-31 18:27] 탤런트 김아중(24)이 늘씬하면서도 볼륨감있는 S자 바디 라인을 유지하는 그만의 비법을 공개했다. 영화 '광식이 동생 광태'와 속옷 브랜드의 광고 등을 통해 군살없이 쭉 뻗은 다리와 잘록한 허리 라인을 선보여 뭇여성들의 부러움을 샀던 김아중이 공개한 몸매의 비법은 바로 줄넘기. 김아중은 최근 SBS '비법대공개'의 '스타비법' 코너의 녹화에서 매일 잠들기 전 3천번의 줄넘기를 한다고 밝혔다. 그는 "줄넘기 외에도 몸매 관리를 위해 흑식초를 빼먹지 않고 마신다. 100% 현미로 2~3년 이상 숙성시켜 만든 흑식초를 물 한 컵에 꿀을 섞어 마시면 다이어트에 그만이다"라고 말했다. 김아중은 이날 와인 보관 비법에 대해 얘기하던 .. 더보기