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변정수

연예인다이어트_[변정수의 디카 토크] 필라테스 (上) 기구 이용 ‥ S라인 몸매 비결은 변정수의 디카 토크] 필라테스 (上) 기구 이용 ‥ S라인 몸매 비결은… [한국경제 2006-07-07 18:20] 본격적인 노출의 계절을 맞아 몸매 가꾸기에 열중인 여성들이 많을텐데요 요즘은 운동도 패션처럼 유행을 타더라고요. 에어로빅 태보 그리고 요가 열풍을 거쳐 지금은 필라테스라는 운동법이 가장 인기랍니다. 제 주변,연예계나 패션계의 젊은 여성 중 필라테스를 안 하는 사람을 찾아보기 힘들 정도예요. 필라테스는 20세기 초 독일인 조지프 필라테스에 의해 개발됐다고 해요. 선천적으로 몸이 약했던 그는 자신의 건강을 위해 유년기부터 수영 스키 체조 등 온갖 운동을 섭렵해 나갔고 나중엔 권투선수와 호신술 강사로 일하기도 했답니다. 운동광인 그는 제1차 세계대전 중 수용소에서 부상자의 재활을 도우면서 필라테.. 더보기
연예인다이어트_변정수, 당당하고 '사랑스런 왈가닥' 변정수, 당당하고 '사랑스런 왈가닥' [굿데이] 2004-10-20 11:31 "변정수? 톡톡 튀잖아!" 서구적인 외모에 거침없는 말투, 당당한 아줌마…. 변정수에 대한 사람들의 한결같은 반응이다. 당찬 여자 변정수가 올 가을 자신에게 잘 어울리는 옷같은 배역으로 안방극장 나들이에 나섰다. 변정수는 매주 월요일 밤에는 SBS 주간 시트콤 에서 발랄하고 도도한 잡지사 여기자로, 금요일 밤에는 SBS 에서 부부간의 성에 대해 고민하는 정강역을 맡아 적극적인 신세대 여성의 모습을 선보이고 있다. ―두편의 작품에서 주연을 맡았다. 어깨가 무거울 만한데. ▲는 신동엽이 너무 잘해서 부담이 적다. 은 새로 편성된 드라마로 2시간 연속 방영된다. 내심 걱정도 크다. 톡톡 튀는 캐릭터에서 조금 더 업그레이드된 느낌으로.. 더보기
연예인다이어트_변정수 (랩 다이어트 & 분유 다이어트) 변정수 (랩 다이어트 & 분유 다이어트) 다이어트 방법 호야을 낳고 굵어진 공포의 허리살을 빼려고 랩을 이용한 다이어트로 홀쭉한 배를 만드는데 성공했다. 저녁에 잘 때 랩을 허리에 감고 잤다고 한다. 이 방법으로 변정수은 호야을 낳기 전보다 더 멋진 몸매를 가지게 되었다. 랩다이어트와 함께 뱃살을 빼는 데 이용한 다이어트 비법은 분유 다이어트. 호야표 밀크티라고 이름 붙인 이것은 호야에게 모유를 먹이다가 개발된 것이다. 분유의 간을 맞추느라 한입 두입 먹다가 뜨거운 물에 분유를 타서 초코칩쿠키와 함께 먹게 되었다. 다섯가지 영양소가 고루 들어 있어 한잔으로도 포만감이 느껴져 한끼 식사로 그만이었다고 한다. 군것질도 덜하게 되고 특히 피곤에 지쳤을 때 호야표 밀크티를 마시면 기운이 팍팍 난다고... 다이어.. 더보기
연예인다이어트_변정수 - 랩다이어트와 분유 다이어트 변정수 - 랩다이어트와 분유 다이어트 호야을 낳고 굵어진 공포의 허리살을 빼려고 랩을 이용한 다이어트로 홀쭉한 배를 만드는데 성공했다. 저녁에 잘 때 랩을 허리에 감고 잤다고 한다. 이 방법으로 변정수은 호야을 낳기 전보다 더 멋진 몸매를 가지게 되었다. 랩다이어트와 함께 뱃살을 빼는 데 이용한 다이어트 비법은 분유 다이어트. 호야표 밀크티라고 이름 붙인 이것은 호야에게 모유를 먹이다가 개발된 것이다. 분유의 간을 맞추느라 한입 두입 먹다가 뜨거운 물에 분유를 타서 초코칩쿠키와 함께 먹게 되었다. 다섯가지 영양소가 고루 들어 있어 한잔으로도 포만감이 느껴져 한끼 식사로 그만이었다고 한다. 군것질도 덜하게 되고 특히 피곤에 지쳤을 때 호야표 밀크티를 마시면 기운이 팍팍 난다고... Cdiet's Analy.. 더보기