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서인영

연예인다이어트_서인영 다이어트(바나나) 방법과 꼭 알아두어야 할 점! 서인영 다이어트(바나나) 방법과 꼭 알아두어야 할 점! 신상녀로 잘 알려져 있는 前쥬얼리의 멤버 서인영의 다이어트 비법이 최근 단연 화제로 떠오르고 있습니다. 그녀는 연예정보 프로그램에 출연하여 체중 감량 전후를 직접 비교하여 소개하였으며, 운동법과 식단도 공개하였습니다. 그녀가 한 다이어트 프로그램은 우리나라보다 먼저 일본에서 큰 인기를 끌었던 바나나다이어트 입니다. 바나나 다이어트의 가장 큰 장점은 포만감이 있어 식욕을 억제해주며 허리와 뱃살이 빠지고 가슴은 풍만해진다는 장점이 있습니다. 물론, 바나나만 먹어서 되는 것이 아니라 닭 가슴살을 함께 먹으며 운동을 꾸준히 병행해야만 큰 효과를 볼 수 있습니다. 바나나 다이어트의 가장 이상적인 방법은 점심과 저녁의 식단은 칼로리가 적으며 야채 위주로 꾸준히.. 더보기
연예인다이어트_서인영, 바나나 "살 정말 잘 빠져요" 방법은 “식이요법과 운동을 병행하여 두 달 만에 6kg 감량에 성공했어요” 전 쥬얼리 멤버인 가수 서인영(27)이 최근 한층 더 날씬해진 몸매로 컴백해 주목을 받고 있다. 서인영은 자신의 미니홈피에 바나나를 들고 찍은 사진과 함께 “달콤하고 몸매 관리에도 좋은 바나나 없이는 하루도 살 수 없다” 며 바나나를 예찬했다. 이처럼 다이어트에 좋은 과일은 다이어트 뿐만이 아니다. 토마토와 키위를 갈아 만든 주스로 체중을 감량했다는 전지현과 구혜선을 비롯하여, 하루 종일 토마토만 먹는다는 헐리우드 스타 카메론 디아즈와 제니퍼 애니스톤까지 모두 과일 다이어트 마니아다. 살도 빼 주고, 피부도 예뻐지는 과일 다이어트, 어떤 것들이 있을까? ◆ 바나나 다이어트 1. 아침식사 대용으로 좋다 아침 시간은 항상 바쁘기 때문에 제대.. 더보기
연예인다이어트_서인영, 바나나 "살 정말 잘 빠져요" 방법은 서인영, 바나나 "살 정말 잘 빠져요" 방법은 “식이요법과 운동을 병행하여 두 달 만에 6kg 감량에 성공했어요” 전 쥬얼리 멤버인 가수 서인영(27)이 최근 한층 더 날씬해진 몸매로 컴백해 주목을 받고 있다. 서인영은 자신의 미니홈피에 바나나를 들고 찍은 사진과 함께 “달콤하고 몸매 관리에도 좋은 바나나 없이는 하루도 살 수 없다”며 바나나를 예찬했다. 이처럼 다이어트에 좋은 과일은 다이어트 뿐만이 아니다. 토마토와 키위를 갈아 만든 주스로 체중을 감량했다는 전지현과 구혜선을 비롯하여, 하루 종일 토마토만 먹는다는 헐리우드 스타 카메론 디아즈와 제니퍼 애니스톤까지 모두 과일 다이어트 마니아다. 살도 빼 주고, 피부도 예뻐지는 과일 다이어트, 어떤 것들이 있을까? ◆ 바나나 다이어트 1. 아침식사 대용으.. 더보기
연예인다이어트_서인영, 두달만에 6㎏ 감량한 비결은? 가수 서인영이 확 달라진 모습으로 돌아왔다. 그룹 쥬얼리에서 탈퇴한 서인영은 스페셜 미니 앨범 `러브-엘리(Lov-Elly)'를 발표하고 솔로로 본격적인 활동을 시작한다. 앨범 발표에 앞서 재킷 사진이 공개된 가운데 사과머리에 진한 화장 그리고 시대를 앞서가는 의상 등 톡톡 튀는 과거 모습이 아닌 청순하며 여성스러워진 외모를 선보여 깜짝 놀라게 했다. 이와 동시에 '혹시 쉬는 기간에 성형을 한 것이 아니냐'는 강한 의혹도 제기됐다. 이런 소문에 서인영은 "성형 얘기는 앨범이 나올때마다 있었던 것 같다"며 "이번에도 그런 소문이 난 걸 보니 달라지긴 달라졌나보다"라며 웃었다. 이어 "사실 앨범 발표를 앞두고 심하게 살을 뺐다. 이번 앨범은 발라드 노래만을 모은 것인데 정말 마른 모습으로 뮤직비디오를 찍어보.. 더보기
연예인다이어트_서인영 "살쪄서 포즈잡기 힘들어" 다이어트 고민 토로 서인영 "살쪄서 포즈잡기 힘들어" 다이어트 고민 토로 가수 서인영이 “살 쪄서 포즈 잡는 것 자체가 힘들다”며 아쉬움을 토로했다. 국내 최초 소속사를 집중 조명, 가요계의 숨겨진 모습들을 공개하는 케이블 채널 Mnet 리얼리티 프로그램 '제국의 아이들' 4회에서는 서인영은 물론 섹시 콘셉트로 데뷔를 준비하고 있는 여자 연습생들이 다이어트 고민이 방송된다. 최근 오랜만의 긴 휴식기를 가졌던 서인영은 “잘 먹고 푹 쉰 만큼 살이 쪘다”며 몸무게가 얼마나 늘었느냐는 질문에 “여자들은 몸무게 수치보다 몸으로 느낀다. 무겁고 힘든 느낌을 내가 느끼고 있다”고 말했다. 화보 촬영 도중 한 컷 한 컷마다 직접 확인을 해 본 그녀는 스스로를 “이 돼지! 어디다 쓰려고”라 부르며 “세상에, 포즈를 어떻게 잡아야 할 지도.. 더보기
연예인다이어트_솔로 준비 서인영 5kg '쪼옥~' 솔로 준비 서인영 5kg '쪼옥~' 여성 그룹 쥬얼리의 멤버 서인영이 최근 약 5kg의 체중을 감량하며 본격적인 솔로 앨범 준비에 나섰다. 서인영은 4집 앨범 활동을 마친 후 마사지와 식이요법을 통해 48kg의 몸무게를 43kg으로 감량했다. 서인영은 쥬얼리를 통해 처음 데뷔했던 2002년 당시 무척 마른 몸이었다. 하지만 활동을 시작한 뒤 바쁜 스케줄로 차 안에서 과자로 끼니를 때우는 등 불규칙한 식사가 잦아지자 살이 찌게 됐다. 다행히 살이 붙은 뒤 서인영은 ‘섹시하다’는 평을 들었다. 그러나 솔로 앨범을 앞두고 색다른 모습으로 팬들과 만나고 싶어 체중 조절을 시작했다. 서인영은 “무리하게 다이어트를 한 것은 아니고 마사지를 받고 음식조절을 하다 보니 살이 빠졌다”고 비결을 말한 후 “더 이상 살을 .. 더보기