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피부관리

[건강] 피부, 청소년 여드름과 성인 여드름 [건강] 피부, 청소년 여드름과 성인 여드름 위클리조선|기사입력 2007-11-20 10:24 어느 질환이나 초기 치료가 중요합니다. 여드름이 나는 것은 한 시기이지만 흉터는 평생 갈 수 있습니다. 청소년기 여드름은 성호르몬이 주 원인입니다. 청소년기에는 안드로겐(androgens)이 활성화 되고 이것이 피부 내 피지선을 자극해 피지 분비를 증가시킵니다. 과도하게 분비된 피지는 피지선 구멍을 막아서 여드름을 유발시킬 수 있습니다. 청소년기 여드름은 적절하게 치료해야 흉터를 남기지 않고 스트레스를 받지 않게 됩니다. 예민한 시기에 여드름으로 인한 스트레스로 공부에 전념하기가 어려울 수도 있습니다. 병원에서 소독된 기구로 짜고 염증을 가라앉히고 피지를 닦아내는 스케일링을 주기적으로 해줘야 합니다. 붉은 흉터.. 더보기
[헬스]겨울철 붉은 여드름에 효과 좋은 5가지 민간요법 [헬스]겨울철 붉은 여드름에 효과 좋은 5가지 민간요법 스포츠칸|기사입력 2007-11-19 15:15 |최종수정2007-11-19 15:56 갑자기 추워진 날씨에 겨울 옷을 미처 꺼내놓지 못한 사람들은 난감하기만 하다. 하지만 추운 날씨보다 더 싫은 것은 차고 건조한 바람 때문에 푸석푸석해진 피부에 트러블이 생기는 것이다. 그 중에서도 겨울여드름은 빨갛게 염증을 일으키는 화농성여드름이 많이 발생하고 쌀쌀하고 건조한 날씨 탓에 잘 낫지도 않는다. 겨울에 여드름이 발생하는 이유는 건조하고 찬바람이 불어 습도가 낮아지고 일교차가 심해 얼굴 피부의 피지 분비가 급격히 감소하게 된다. 그러면 피부가 땅기고 푸석푸석해지거나 볼이나 입가에 각질이 생겨 모공을 막게 된다. 그러면 모공 안에 피지가 쌓이게 되고, 피지.. 더보기
여드름을 없애는 궁극의 3가지 비법!! 여드름을 없애는 궁극의 3가지 비법!! 첫째, 여드름관리법,화장품부터 관리해라! 예, 일단 여드름성 피부는 화장품이 중요합니다. 저같은 경우는 뉴트로지나 클렌저를 사용하는데요, 한스킨 클렌징 썼다가 얼굴이 따갑고 빨개져서 낭패 본 적 있습니다. 그런데 뉴트로지나는 괜찮네요. 일단 주위에서 추천 받고, 샘플따윌 구해서 한 번 써보고 맞는 화장품을 구하시는 것을 추천합니다. 둘째, 여드름관리법,사용법이 반이다! 화장품이 관리의 반이라면 사용법이 나머지 반입니다. 바로 녹차 세안법과 양조절인데요. 일단 전날밤에 녹차 티백을 미지근한 물을 담은 컵에 우려두시구요, 우려낸 물과 티백은 버리지 마세요. 그리고 다음날, 먼저 얼굴을 씻을때는 미지근한 물로 깨끗이 씻어주세요. 먼저 손 씻는 거 잊지 마시구요. 그다음 .. 더보기
겨울철 피부관리 적을 알고 나를 알면 백전백승! 피부미인으로 거듭나기 위해서는 피부에 관한 기본적인 지식을 알고 있어야 한다. 특히 차가운 바람으로 피부가 건조해지기 쉬운 계절에는 간단한 상식이 건강한 피부를 유지하는데 큰 몫을 한다. 언제나 촉촉하고 탄력 있는 피부를 만들려면 몇 가지 숫자를 기억하자. 숫자를 잘 알면 피부 관리가 한결 쉬워진다. 겨울철 건강한 피부를 만들기 위해 꼭 필요한 피부상식을 숫자로 알아본다. 3 수분공급은 클렌징이나 샤워 후 3분 안에 촉촉한 피부를 만들기 위해서는 무엇보다 수분공급에 신경 써야한다. 이 때 피부에 수분을 공급해주는 것도 중요하지만, 피부에 있는 수분을 공기 중으로 빼앗기지 않는 것도 중요하다. 한 화장품 광고에서는 세안 후 화장대로 가는 사이 피부가 건조해진다며 피부를 위협.. 더보기
피부미인이 돼기 위한 10가지 방법!! 피부미인이 돼기 위한 10가지 방법!! 1.하루에 물 8잔 이상을 마십니다. 질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다. 물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다. 2.충분한 수면을 취하도록 합니다. 밤 10시에서 새벽 4시 사이의 피부는 세포의 신진대사가 높아지며 낮보다 약 10배 정도 활동적입니다. 각질화된 세포들이 피부에서 떨어져 나가기 위해 더욱 빨리 피부 표면으로 이동하며 세포는 재생과 DNA 회복 과정을 가속화시키며 밤동안에는빛이 없기 때문에 자연적인 독소 방지제인 멜라토닌을 방출하므로 밤은 피부를 위해서는 최적의 조건입니다. 그러므로 잠을 충분히 자면 다음날 아침, 맑고 투명한 피부의 주인공이 될 수 있습니다. 3.. 더보기
얼굴 마사지 얼굴 마사지 하루 5분! 동안 마사지 프로그램 마사지를 꾸준히 해주면 피부의 혈관 벽이 튼튼해져 혈색을 건강하게 하고 주름을 예방한다. 마사지는 일주일에 한 번 한 시간씩 하는 것보다 매일 밤 잠들기 전 5분씩 하는 것이 효과적이다. 모공이 충분히 열려 있는 목욕 후 5~10분 마사지 한다. 피부에 직접 자극을 주는 것이라 처음 얼마 동안은 얼굴이 붓는 경우가 있지만 꾸준히 해주다 보면 피부와 혈관이 튼튼해져 증상이 사라지므로 걱정할 필요 없다. 얼굴 근육 풀어주는 지압 마사지 얼굴을 부드럽게 눌러 마사지하면 뭉친 근육이 부드러워지고 혈액순환이 활발해져 피부가 건강해진다. 세안 후 맨얼굴로 하는 것이 좋지만 피부가 심하게 땅기면 스킨과 로션을 바른 후 마사지한다. 에센스나 크림 등 유분이 많은 제품을 바.. 더보기
피부의 노화에 대하여 피부의 노화에 대하여 1.노화, 늙는다는 것 노화란 곧 늙는다는 것을 의미한다. 남녀 공히 늙음은 서글픈 것이다. 인생을 쇠잔하고 초췌하게 하며 무기력한 모습으로 치닫게 만든다. 그래서 우리는 모두 늙지 않으려고 안간힘을 쓰지만 거울 속엔 어느덧 늙어 버린 자신의 모습이 덩그마니 남아있다. 불로초를 구하려 애썼던 진시황도 노화 끝에 죽음을 맞이하였고, 나는 새도 떨어뜨릴 만큼의 세도가도 세월 앞에서는 어쩔 방도가 없어 모두 늙어 죽을 수밖에 없었다. 의학적인 면에서 살펴보면, 노화란 세월이 감에 따라 신체의 모든 생리적 변화가 발생, 현저한 퇴화현상이 나타나게 되는 것이다. 여성호르몬, 남성호르몬, 성장호르몬 등의 활성이 저하되어 근육의 질량은 줄어드는 반면, 지방과 수분은 오히려 증가되어 운동력이 떨어.. 더보기
피부 타입별 관리법 피부 타입별 관리법 흔히 피부를 피지의 분비 정도에 따라 건성, 지성, 중성, 복합성으로 나누게 되는데 그리 과학적인 분류방법은 아니지만 통상 쓰이는 분류이므로 여기에 준해서 살펴보도록 하겠습니다 지성 피부란 피지가 남보다 많이 분비되는 상태임을 의미합니다. 하지만 건성 피부라 함은 꼭 피지가 남보다 적게 분비되어 건조해지는 것은 아닙니다. 피부를 보호하는 기름은 크게 2가지가 있습니다. 하나는 기름샘에서 분비되는 피지이고 또 다른 하나는 표피의 가장 윗부위인 각질층에 분포하는 표피 기름입니다. 표피 기름의 주성분은 ceramide라는 lipid인데 피부의 수분을 유지시켜 피부를 촉촉하게 해주는데 가장 큰 역할을 하게됩니다. 이 ceramide가 아토피성 피부나 건성 피부인 경우 생산이 잘 되지 않아 각.. 더보기
가을철， 체질별 피부 보습 관리 가을철， 체질별 피부 보습 관리 쿠키뉴스|기사입력 2007-11-01 09:56 [쿠키 건강] 아침, 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불고 있는 요즘 몸과 마음은 건조하다. 특히 아토피 피부나 건조성 피부가 가장 힘들어지는 계절이 바로 가을이다. 여드름 피부 또한 피지량은 많은데도 불구하고 건조하고 각질이 일어나게 돼 고민이 이만 저만이 아니다. 문제는 피부뿐만이 아니라는 사실. 오장육부에도 수분이 부족해지기 때문에 피부도 더욱 수분이 부족하게 되고 이로 인해 콜라겐이 약화되어 노화를 촉진하기도 한다. 그렇다면 가을철 피부가 가장 원하는 것은 무엇일까? 정답은 바로 물! 몸과 피부에 알맞은 수분을 공급하는 것이 좋은 피부를 유지할 수 있는 최상의 방법이다. 휴그린한의원 김미선 원장은 “한방에서는 수분이 부족해진 .. 더보기
가을 등반 길 피부관리 요령 가을 등반 길 피부관리 요령 쿠키뉴스|기사입력 2007-10-30 13:56 [쿠키 건강] 전국 가을 산에 단풍이 절정을 이루면서 등반을 계획하는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 울긋불긋 가을 산이 주는 매력에 유통업계는 등산복, 등산화를 찾는 손님들로 북적이고 저마다 가방 한 가득 입을 것, 먹을 것 챙기기에 바쁘다. 그러나 떠나기 전, 반드시 점검해야 할 한가지가 남아있다. 바로 등반 시 소홀하기 쉬운 피부대책이다. 신학철 원장(신학철 피부과)에 따르면 “가을철엔 여름 내 자외선에 시달린 피부에 휴식과 안정을 주는 것이 중요한데, 등반과 같이 긴 시간 야외활동으로 찬바람과 자외선에 계속 노출되면 기미나 주름이 악화되기 쉽다” 고 한다. 따라서 기미나 잡티가 있다면 가을철에도 자외선에 각별히 주의해야 한다... 더보기

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