"머리가 빠지십니까, 요가를 해보시죠"

“머리카락이 빠지십니까. 요가를 해보시죠.”

요가의 대중화로 임산부 요가, 어린이 요가, 다이어트 요가, 페이스 요가 등 요가의 종류가 다양해지고 있는 가운데 머리카락이 빠지는 것을 막는 ‘탈모 예방 요가’가 등장했다.

현대약품은 온라인 커뮤니티(www.minoxyl.com)에 ‘스타들의 요가 트레이너 나디아와 함께하는 탈모예방 요가’를 오픈 했다고 21일 밝혔다.

임산부 요가가 수월한 출산을 돕고, 어린이 요가가 키가 크고 몸이 튼튼해지도록 해주는 것이라면 탈모예방 요가는 말 그대로 머리가 빠지는 것을 막는 요가라는 것.

탈모예방 요가는 심신을 정화시키는 치유요가인 ‘힐링요가(Healing Yoga)’를 응용한 것으로, 탈모 증상이 있거나 탈모가 진행중인 사람은 남녀 노소 불문하고 누구나 대상이 된다고 한다.

탈모를 막기 위해서는 신체와 두피의 혈액순환을 촉진시키는 것이 중요하다. 따라서 탈모예방 요가는 호르몬과 신진대사 기능을 향상시키고 특히 두피의 혈액순환을 촉진시켜주는 요가 동작들을 강화했다.

요가 프로그램은 ‘머리에 산소를 공급하는 요가’, ‘탈모인들의 심신 안정을 위한 요가’, ‘탈모인들의 활력 증진을 위한 요가’, ‘머리의 혈액순환을 돕는 요가’, ‘탈모인들의 경직된 신체를 풀어주는 요가’의 다섯 가지 테마로 구성됐다.

가수 옥주현의 ‘요가앤다이어트’ 전임 트레이너로, 탈모예방 요가를 구성한 요가 전문가 나디아(본명 이승아)씨는 “요가는 스트레스 해소에 매우 효과적이어서 탈모 예방뿐 아니라 근력 향상과 건강 유지에 큰 도움이 된다”며 “많은 여성들이 요가를 즐기고 있지만 피로가 누적 된 중년 남성들에게 더 필요한 운동”이라고 강조했다.

탈모예방 요가는 현대약품 온라인 커뮤니티에서 매주 한가지 테마를 차례로 총 5주 동안 사진과 동영상으로 소개될 예정이다.?김수미 기자leolo@segye.com

[출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info13&wr_id=235