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다이어트/쌩얼피부미인 TIP

예비신부들을 위한 결혼전 피부관리 팁 + 첫날밤 메이크업 팁 예비신부들을 위한 결혼전 피부관리 팁 + 첫날밤 메이크업 팁 길고 길었던 겨울이 가고 이제 정말 봄이 찾아왔네요! 이제 곧 길가에 아름답게 벚꽃이 흩날리고 개나리와 진달래가 만발하겠죠? ^^ 이렇게 온세상이 아름다운 봄날에 솔로들을 괴롭히는 것이 있다면 바로 웨딩! 봄이 되면 결혼하는 커플이 많잖아요. 그래서 예비신부님들을 위한 피부관리팁을 정리해보았어요. 평생에 한번 가장 아름답고 싶은날 피부에 트러블이 생기거나 화장이 떠서 사진이 잘못 나오면 그렇게 속상한일이 어디있겠습니까 ㅠㅠ 예비신부님들 주목하세요 ~ 특히! 연하남편을 두신 신부님들! 집중하세요 ㅎ 멍때리고 있다 여기저기 트러블이 생긴 피부와 쩍쩍 갈라지는 입술로 결혼식을 할수도! 예비신부님들 정신을 바짝 차리세요. 물론 지속적으로 관리해주면 피.. 더보기
올바른 자외선 차단제 사용법? 올바른 자외선 차단제 사용법? 더보기
황사속에서도 꿀피부를 유지하는 클렌징 방법! 황사속에서도 꿀피부를 유지하는 클렌징 방법! 환절기나 황사가 불어오는 봄에는 특히 피부관리에 신경을 써줘야 하는데요. 황사나 미세먼지로 인해 모공이 막혀 피부 트러블을 일으키기 때문이죠. 피부관리를 위해 좋은 화장품을 쓰고 시술을 받는 것도 물론 효과가 있겠지만 가장 쉬우면서도 근본적인 방법은 세안을 꼼꼼하게 하는 것이겠죠? ^^ 1. 모공을 막은 먼지를 씻어내기 위해 외출후에는 꼭 세안을 한다. 2. 너무 자주 씻으면 오히려 수분을 빼앗길 수 있으므로 주의한다. 3. 피부를 세게 문지르면 건조해진 피부를 더 자극시킬 수 있다. 4. 손 자극을 최소화 할 수 있는 미스트 타입의 크렌징이 더 좋다. 5. 세안을 할 때는 미지근한 물로, 마지막에 차가운 물로 헹궈낸다. 그러나! 얼굴만 관리하고 땡? 그랬다간.. 더보기
여자를 위한 향기치료법 여자를 위한 향기치료법 술을 마신 다음날 - 시원한 페퍼민트 향 페퍼민트는 시원하고 상쾌한 향이 나서 두통과 구역질 입안 불쾌감을 덜어주기 때문에 술마신 다음날 딱이죠 ~ 기분이 우울한 날 - 후로랄 부케 계열의 향, 쟈스민 향 우울한 날에는 후로랄부케 계열의 향의 향수, 샤워코롱 또는 오일을 사용해 주면 한결 기분이 좋아진다고 해요. 잠이 오지 않는 날 - 라벤더, 마죠람, 장미, 오렌지 향 위의 네가지 향은 뇌를 진정시키는 효과가있어 잡다한 생각이 많아 잠이 오지 않을 때 아주 효과적이랍니다. 생리통이 심한 날 - 메리사, 라즈베리, 제라늄, 레몬 향  정서의 안정에 도움을 주는 위 향들은 생리통이 있을 때 향을 맡아 주면 안정이 되면서 통증이 덜 느껴진다고해요. 시험,면접 앞둔 날 - 로즈마리, .. 더보기
물과 피부에 대한 상식 4가지? 물과 피부에 대한 상식 4가지? 더보기
집에서 있는 재료로 하는 팩!! 집에서 있는 재료로 하는 팩!! 오이 보습 효과가 뛰어나다. 오이는 소금을 이용해 깨끗이 씻은 다음 강판에 갈아 즙을 낸다. 거즈를 이용해 얼굴에 바르고 15분 정도 둔다. 밀가루, 꿀과 섞어 사용하면 각질 완화 효과가 있다 꿀 천연 팩을 만들 때 꼭 소량 넣을 것. 피부에도 좋고 천연 팩이 얼굴에 잘 밀착되도록 도와준다. 요구르트 묵은 각질을 제거하는 팩 재료.지성이나 여드름 피부에 특히 효과 만점 양배추 여드름이 잘 나는 지성 피부에 효과적. 먹다 남은 양배추를 곱게 갈아 즙을 내 사용한다. 사과잼 얼굴에 버짐이 생기거나 탄력을 잃어 푸석할 때 바르자. 20분 정도 후에 닦아내거나, 저녁에 자기 전에 바르고 아침 세안시 닦아내면 된다. 당근 비타민이 풍부해 여드름을 빨리 낫게 한다. 당근을 얇게 썰어.. 더보기
피부가 좋아지는 것 피부 좋아지는 방법으로 세안은 아주 중요 합니다. 피부 좋아지게 하는 세안 법을 알려드리겠습니다. 피부에 맞는 천연비누나 폼클렌징 고르기. 세안하기 전에 손을 깨끗이 씻기. 폼클렌징 또는 천연비누를 손에 문질러서 충분히 거품을 만들어서 세안하기 세안을 할때는 항상 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 문지르시면서 마사지 하듯이 세안하기. 세안시 2분이상 얼굴을 계속해서 문지르지 말기. 2분이상 세안을 하시게 되면 오히려 역효과가 일어날수가 있습니다. 피부 좋아지는 방법 두번째 - 팩 - 블랙헤드제거하기 시중에서 판매하는 각질제거용 스크럽제나 흑설탕을 이용하셔서 각질 및 블랙헤드를 제거해주세요. 설탕팩 만드는법은 뜨거운 물에 흑설탕이 조금 더 많다고 생각이 드실정도로 넣으신다음 섞어서 저어주세요. 너무 많이 .. 더보기
맑은 피부 만드는 생활습관 맑은 피부 만드는 생활습관 사진출처: 영화 '천일의 스캔들' 스틸컷 겨울이야말로 흰 피부가 진정으로 빛을 발하는 계절이다. 투명하게 빛나는 피부와 겨울의 낭만인 레드코트의 절묘한 조화는 하얗게 내리는 눈발이 무색할 정도로 아름다워 보인다. 하지만 하얀 피부를 만드는 것이 그리 쉬운 일은 아니다. ‘피부는 타고나야 한다’라는 말을 증명하듯 아무리 미백제품을 발라도 쌀뜨물로 세수를 해도 나아지지 않는 것이 바로 피부톤이다. 하지만 이와 함께 기본적인 생활 습관만 바꿔 병행해 준다면 피부톤은 쉽게 개선될 수 있다. 식사는 균형있게 피부를 건강하게 만드는 주요 영양소는 단백질, 비타민, 미네랄이다. 특히 비타민 C는 피부를 검게 하는 멜라닌 색소의 생성을 억제하기도 하며 탄력을 유지하는 콜라겐의 생성을 돕는다... 더보기
탱탱한 피부로 가꿔주는 발아현미 달걀 팩 탱탱한 피부로 가꿔주는 발아현미 달걀 팩 조선시대 영조의 장수 비결로 널리 알려진 현미는 오늘날 다이어트, 디톡스 식품으로도 많은 사랑을 받고 있다. 발아현미는 습도, 온도 등을 알맞게 조절한 환경에서 현미의 싹을 틔운 것으로 비타민, 단백질, 복합당, 식이섬유 등 현미의 성분은 그대로 살아 있으면서 체내 흡수율과 이용률은 두 배로 높은 식품. 현미의 씨눈과 껍질에는 비타민AㆍBㆍCㆍE 등과 미네랄이 풍부하다. 비타민A는 잔주름 예방, 비타민B는 염증 예방과 피부의 유수분 밸런스 조절, 비타민C는 활성산소 제거와 미백 효과, 비타민E는 영양 공급의 효과가 있다. 달걀 노른자는 건조한 피부를 촉촉하게 하고, 영양을 공급한다. 서울대병원 피부과 윤재일 교수는 "달걀 노른자에 풍부한 비타민A는 세포의 노화를 .. 더보기
피부가 좋아지는 세수법 피부가 좋아지는 세수법 첫번째는 스타킹에 한번 나온사람처럼 얼굴에 물묻히고, 비누로 거품을만들어서 거품으로 닥는거에요 이방법은 잘모르겠네요 두번째방법은요 1 따뜻한물로 모공을 열어준다 2 콩크리싱 아님 비누로 닦은다 3 다시 따뜻한 물로 씼어낸다 (그러면 모공안에있던 더러운것들은 다 빠져나갑니다) 4 재빨리 찬물로 얼굴을 행궈서 모공을 닫아줍니다 (그래야기 먼지가 모공사이로 들어가지않습니다) [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info13&wr_id=484 더보기

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