연예인다이어트_박태환도 마시는 커피 카페인

불모지였던 수영이라는 종목에서

베이징 올림픽 때 금메달을 국민에게 선물하며 기쁨을 주었던 박태환이

올해 열린 세계 수영 선수권 대회 예선 탈락이라는 부진한 성적을 전해주면서

많은 국민들에게 실망감을 안겨주었죠ㅠ ㅠ

 

더불어 대회 직전 촬영한 화보가 구설에 오르면서

당사자인 박태환 선수도 힘들 것이고

이를 바라보는 국민들의 마음도 편치 않았던 시간이었던 것 같아요.

 

 

특히 수영과 같이 백만분의 일초를 다투는 경기에서는

그 무엇보다 컨디션 조절과 감정 조절이 중요하다고 하네요.

박태환 선수가 경기를 하기 전

음악을 듣는 것도 이와 비슷한 이유라고 해요.

또 박태환 선수는 남은 기간 최상의 몸 상태를 유지한 뒤

경기직전 커피 한잔을 마신다고 하네요~

체육과학연구원(KISS)의 송홍선 박사는

 “평소 커피를 즐기지 않는 박태환에게 카페인은 심리적인 영향을 준다.

레이스 도중 지치는 시점을 늦춰주는 효과가 있다”고 설명했다고 해요.

카페인의 놀라운 힘인 것 같네요ㅋ

 

 

그밖에도 커피 속에 들어있는 카페인은 심리적으로 집중력을 향상 시켜줌과 함께

피로를 없애주며 각성효과 정신을 맑게 해준다고 해요.

 

물론 커피 카페인의 일시적인 힘보다 꾸준한 연습과 노력이 더 중요하겠죠??

 

비록 이번 세계 선수권 대회에서는 주춤하는 모습을 보였지만

올림필 금메달리스트의 박태환의 힘을...

국민에게 기쁨과 희망을 주었던 그 날을..

다시 기대해보며 응원합니다

 

박태환 선수 화이팅!!!!!

[출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=709