연예인다이어트_헐리웃 스타들의 독특한 벌레 다이어트

헐리웃 스타들의 독특한 벌레 다이어트

 

 

영화 프리다, 밴디다스로 유명한, 섹시 미녀 배우 셀마 헤이엑의 벌레 다이어트가 화제가 되고 있습니다.
올해 46세인 그녀는, 157cm 작은 키지만 탄탄한 몸매를 자랑하는데요. 최근 자신의 S라인 몸매의 비결은 벌레 다이어트에 있다고 밝혀 화제가 되고 있습니다.

일반 사람들이 즐겨 먹는 초콜릿, 과자 대신에 애벌레나 개미 등을 즐겨 먹는다는 충격적인 고백을 했습니다.
이들 모두는 매우 유용한 다이어트 음식이기 때문에, 살찔 염려가 전혀 없다고 합니다.
특히 과카몰리(아보가도에 야채를 섞은 멕시코 요리)에 작은 개미 튀김을 함께 먹으면 정말 맛있다고 합니다.

거머리 다이어트 . 실제 데미무어를 비롯한 헐리웃 스타들이 애용하는 다이어트 방법이 되고 있다.
미국의 유명 토크쇼 중의 하나인, 데이비드 레터맨 쇼에 출연했던 그녀는, 젊음을 유지하고 있는 비결을 묻자, 피곤하고 지칠 때는 거머리를 이용 해 나쁜 피를 걸러낸다고 한다고 했다.

 

미국 유명가수인 나타사 코롤료바(Natasha koroleva)가 체중감량을 위한 거머리 치료를 공개 해 화제가 된 바 있습니다. 그녀 뿐만 아니라 헐리웃, 전 세계 유명 관리 샵 등에서도 거머리를 이용한 관리를 하고 있다고 합니다. 이제 거머리는 귀하신 몸이 되어 버린 것. 하지만 우리나라에서는 너무나도 생소한 거머리 다이어트.

 

레이디 가가의 아가 이유식 다이어트 .

노출되는 옷들을 즐겨입는 레이디 가가의 깡 마른 몸매의 비결은 말 그대로 이유식으로만 식사를 하는 다이어트 방법 이었습니다. 칼로리가 높고 영양가가 풍부하다고 하지만, 얼마전에는 무대 퍼포먼스가 어려울 정도로 부족한 에너지로 인해 주변 지인들의 걱정을 받고 있다고 하니 모든 적당한게 좋은 것 같습니다.
많은 스타들이 이유식 다이어트로 체중감량의 효과를 누렸었지만 그만큼 휴유증이 큰 다이어트 방법.

이유식 다이어트의 문제점 -> 아기들이 먹는 이유식에는 유청 단백질과 그 외 성장에 필요한 필수 영양소와 아미노산이 들어있습니다. 하지만 이는 성인이 하루에 섭취해야 하는 영양소에 많이 미치지 못하기 때문에 장기적으로 하게 되면 몸이 망가짐은 물론 요요현상의 가장 큰 원인인 원 푸드 다이어트가 되는 것 입니다.

비욘세가 드림걸스 촬영전에 했다는 고추가루 다이어트.
더 완벽한 모습을 보여주기 위해서 2주동안 실천했던 그녀의 다이어트 방법은, 고추가루물을 마시며 9kg 을 감량 했다고 합니다. 메이플 시럽 + 카이엔 고추가루 + 바다소금 + 유기농 레몬쥬스를 믹스해서 매끼를 대신해서 마시는 방법인데 적어도 10일 이상은 해야 효과가 있다고 합니다. 처음에 3-4 일 동안은 견디기가 어려운 다이어트라고 하네요.

유난히 원푸드 다이어트만 고집한다는 기네스 팰트로의 바나나 가루 다이어트.

복부에 살이 많이 찌는 타입이라 늘 고민이 많다는 그녀가 선택한 바나나 가루 다이어트 방법입니다.
바나나 자체에 식이섬유가 뛰어나기 때문에, 변비에도 좋은 것으로 알려져 있는데요.
바나나 가루 + 감식초 + 우유를 같은 비율로 섞어 식사 30분 전에 마시고, 매끼 식사양을 반으로 줄이는 방법입니다.

슈퍼모델 출신의 체코의 페트라 넴코라는 다이어트를 위해 설사약까지 복용했다고 할 정도로 늘상 팬들에게 노출되어 있는 스타들은 자기 관리를 위한 자신만의 다이어트 방법으로 엄청난 관리가 필요한 것 같습니다.
언제나 음식과 싸움을 벌이는(?) 그녀들의 이색 다이어트 방법. 역시 스타는 스타인 것 같습니다. 

[출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=773