팁-맑은 피부 만들려면

[중앙일보 2006-11-21 14:32]

[중앙일보 프리미엄]

1. 수시로 물을 마신다.

2. 비타민C를 섭취한다.

3. 과일과 채소를 많이 먹는다.

4. 커피는 하루 3잔 이하로 마신다.

5. 충분한 수면을 취한다.

6. 외출할 때 자외선 차단제를 꼭 바른다.

7. 스트레스를 줄인다.

8. 수정 화장은 파우더로 한다.

9. 매일 스팀 타월로 피부를 진정시킨다.

10. 녹차를 꾸준히 마신다.

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