비타민과 피부관리

비타민과 피부관리

비타민 A의 성분 중에는 카로틴과 레티노이드가 주로 이용됩니다

카로틴은 주로 당근에 많이 들어 있고 이중 레티노이는 화장품이나 피부과 치료제로 많이 이용됩니다.

먹는 레티놀은 로아큐탄이라는 상품명으로 잘 알려져 있으며 피지제거 효과와 각질제거 효과를 나타냅니다. 바르는 레티놀은 주름을 펴 주는 기능성 화장품으로 널리 알려져 있습니다. 피부의 얇은 각질막을 녹여냄으로써 피부를 밝게하고 주름을 엷게 만들어 줍니다.

피부과에서는 고농도의 레티놀을 이용하여 여드름 치료, 기미의 완화, 흉터의 재생에도 이용합니다.

비타민 B는 최근 항스트레스 비타민으로 각광을 받고 있는데 스트레스에 의해 심해지는 지루성 피부염에 예방효과가 있으며 비타민 B6인 Pyridoxine부족이 여드름과 관련 있다는 보고도 있습니다.

피부의 혈액순환을 촉진하여 안색이 밝아 보이게 해주는데 발라서는 효과가 없습니다.

비타민 C는 먹으면 면역증진, Collagen재생에 도움을 주나 많이 먹는다고 피부에 모두 전달되는 것은 아닙니다. 따라서 피부과에서는 전기를 통하여 비타민C를 피부에 고농도로 침투시킬 수 있는 방법이 개발되어 많이 시술하고 있습니다. 이를 비타민C 전기영동법이라 합니다. 비타민C는 원래 항산화작용이 있어 주름을 완화시키는 효과가 있으며 멜라닌 색소를 약화시키는 효과도 있어 기미 등을 연하게 하는 효과가 있습니다 .

바르는 비타민C는 공기나 햇빛에 노출되었을 때 쉽게 산화되어 본래의 기능을 잃어 버리므로 개봉 후 1-2주이내에 사용하는 것을 원칙으로 합니다.

비타민 E(토코페롤)는 항산화(피부노화를 막아주는 것)제의 대표 비타민으로 피부 조직의 재생을 촉진하며 주름을 없애고 노화를 방지하는 기적의 약으로 알려져 있습니다. 지용성 비타민이며 먹어서 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

발라서는 항산화작용이 없고 바르면 매끈하고 부드러워지나 항산화작용보다는 오일이 주는 효과입니다.

비타민 C는 아시는대로 수용성 비타민이어서 먹어서 피부에 미치는 영향은 적습니다. 왜냐하면 섭취하는대로 곧바로 우리 몸에서 빠져나갈수 있기 때문입니다. 따라서 이 비타민은 바르는 것이 효과적이나 최근까지 비타민C를 안정화 시킬수 있는 기술이 확보되지 않아 많이 사용하지 못했습니다. 최근에 엔시아 등 비타민C화장품이 많이 출시되는 이유는 비타민 C를 안정화시키는 방법이 개발되었기 때문입니다. 또한 피부과에서는 전기를 통하여 비타민 C를 피부에 고농도로 침투시킬수 있는 방법이 개발되어 많이 시술하고 있습니다. 이를 비타민C전기영동법이라 합니다.

비타민C는 원래 항산화작용이 있어 주름을 완화시키는 효과가 있으며 멜라닌 색소를 약화시키는 효과가 있어 기미 등을 연하게하는 효과가 있습니다. 비타민C는 공기나 햇빛에 노출되었을 때 쉽게 산화되어 본래의 기능을 잃어버리므로 빠른 시간내에 사용하는 것을 원칙으로 합니다.

비타민E(토코페롤) 역시 항산화작용이 있어 주름을 없애고 노화를 방지하는 기적의 약으로 알려져 있습니다.

지용성 비타민이며 먹어서 좋은 효과를 기대할수 있습니다. 기미에도 좋은 효과를 내기 때문에 피부과에서는 기미치료제로 응용하고 있습니다. 그렇게 많이 사용하는 비타민은 아닙니다.

비타민A는 레티노이드라고 합니다. 지용성 비타민이어서 먹었을 때도 좋은 효과를 나타냅니다. 흔히 아는 레티놀도 비타민A의 종류입니다. 우리 주변에서 흔하게 접할 수 있는 비타민A는 당근에 들어있고, 화장품으로는 레티놀이 있으며 피부과에서 사용하는 약으로 바르는 레틴-A(트레티노인이라 함. 피부재생효과와 주름살치료제로 사용함), 여드름 피지억제제로 사용하는 먹는 약입니다. 이 먹는 약의 성분은 아이소트레티노인이라고 합니다.

일반적으로 레티놀과 트레티노인과의 세기를 비교하면 트레티노인의 20배에서 100배정도 세기를나타낸다고 할수 있습니다. 이 바르는 레티놀이나 트레티노인은 주로 주름의 완화에 사용합니다.

트레티노인은 그 외에도 여드름의 치료, 기미의 완화, 흉터의 재생 등에도 효과가 있어 피부과에서 많이 사용하는 약입니다. 아이소트레티노인이라는 먹는 여드름약은 국내상품명이 로아큐탄이라는 것으로서 탁월한 피지억제 효과와 각질제거효과가 있어 여드름약으로 아주 좋은 효과를 나타냅니다.

순수한 비타민 A인 레티놀은 피부 깊숙이 침투하여 새로운 세포 형성을 촉진함으로써 세포의 신진대사를 촉진시키며 멜라닌 색소가 침착된 세포의 배출을 돕는 등 미백 작용에 지대한 역할을 합니다. 또한 레티놀은 모공을 좁혀주고 피부결을 부드럽게 개선하는 효과가 있어 피부를 위한 최고 성분으로 각광받고 있습니다.

도움말 강남 이지함 피부과 이유득 원장

[출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info13&wr_id=370