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운동을 해서 체중이 줄면 가슴이 작아진다?
유산소 운동은 운동을 통해서 심폐 능력을 강화하고 지방을 분해하여 체중을 감량할 수 있는 효과가 있고 근력 운동은 근육 운동을 통해서 근육의 힘을 키우고 근육을 비대하게 만드는 효과가 있다. 그러므로 유산소 운동으로 인하여 상체의 지방이 빠져 가슴이 작아져 보일 수도 있지만 반면 가슴 부위의 근력 운동을 많이 하여 그 부위의 근육이 발달되면 탄력있는 몸매와 가슴이 더 커 보일 수도 있다.
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