골반변위 자가진단

골반변위 자가진단

여성질환은 내부장기 기능의 저하 뿐만 아니라 골반이상으로 인해 일어날 수도 있습니다. 즉, 골반이 비뚤어지면 산후풍뿐만 아니라 생리장애, 불임, 요통, 성기능 저하 등이 원인이 될 수 있는데, 이렇게 골반변위로 인해 발생할 수 있는 여성질환을 치료하는 것으로 알려진 추나요법은 이러한 임신 전(前)이나 후(後)에 일어날 수 있는 골반변위를 바로 잡아 정상적인 기능을 되찾는 데도 효과적입니다.

◎ 골반변위의 원인

평소 생활에서 잘못된 자세가 골반을 비뚤어지게 합니다.
1. 엉덩이를 앞으로 뺀 채 운전한다
2. 의자에 앉으면 다리를 꼰다
3. 가방을 한쪽으로만 맨다.
4. 축 운동을 많이 한다(골프, 테니스, 볼링 등 )
5. 굽이 높은 신발을 자주 신는다.

◎ 골반변위의 증상

1. 뒤에서 보면 좌우 엉덩이 높이가 다르다.
2. 구두 뒤 굽이닳는 모양을 보면 좌우가 심하게 차이 난다.
3. 새 구두를 신으면 한 쪽이 유난히 끼는 것 같다.

4. 편안히 누운 자세에서 좌우 팔. 다리를 측정해보았을 때 유난히 차이가 난다.
(팔은 손목에서 어깨 점까지 재는데, 다른 사람이 재어 주는 것이 보다 정확하다)

5. 생리통이 심하고, 냉이 많다.
6. 유난히 한 쪽 어깨가 결린다.
7. 똑바로 서 있을 때 눈썹 높이의 차이가 심하다.
8. 누운 상태에서 왼쪽 무릎을 구부려 왼쪽 발목을 오른쪽 다리의 허벅지 위에 걸쳐놓는다. 이 상태
에서 구부린 왼쪽 무릎을 바깥쪽으로 젖혀 방바닥에 닿게 해 본다. 다리를 바꿔 가면서 같은 동작을 실시하면 양쪽 다리에 차이가 난다.

9. 발을 붙이고 똑바로 서면 양 허벅지 사이가 뜬다.
10. 브래지어 끈이 자꾸 한쪽만 흘러내린다.

※ 10가지 중 5가지 이상 해당되었을 경우 골반이 비뚤어져 있을 가능성이 높습니다.

[출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info7&wr_id=546