하루5분 피부를 탱탱하게 만드는 탄력 셀프마사지

하루5분 피부를 탱탱하게 만드는 탄력 셀프마사지

하루5분 셀프 마사지 4주 프로그램
간단한 손동작으로 피부를 탱탱하게~

3주 프로그램 피부를 탱탱하게 만드는 탄력 마사지

나이가 들면 눈꺼풀이나 입가, 볼 등의 얼굴 근육이 탄력을 잃게 된다. 피부의 탄력을 높이기 위해서는 혈액순환을 원활하게 만드는 것이 과제. 얼굴 전체를 엄지와 검지를 이용해 꼬집듯이 집어주면 근육이 자극을 받아 혈액순환이 좋아지고 피부톤도 한결 맑아진다. 스킨, 로션, 에센스까지 바른 후 마사지한다.

1 눈썹 앞머리부터 이마까지 엄지와 검지로 꼬집듯 잡아 당긴다. 가로로 주름이 생기기 쉬운 피부에 탄력을 높여준다.

2 눈썹 머리에서 중앙까지 엄지와 검지로 꼬집듯 당긴다. 눈썹 주위의 근육에 탄력을 높이고 미간에 생기는 주름을 예방해준다.

3 눈 위, 양옆, 아래 등 눈 주변을 엄지와 검지로 살짝 꼬집어준다. 눈꼬리와 눈두덩이 처지는 것을 막아준다.

4 엄지와 검지를 이용해 턱 끝부터 볼 을 향해 꼬집듯 집어 올라간다. 처지기 쉬운 볼 근육을 자극해 탄력을 더해준다.

5 턱 끝 중앙에서 양쪽 끝까지 얼굴선을 따라 엄지와 검지로 꼬집는다. 피부가 처저서 생기는 이중 턱을 없애 얼굴이 작아 보이도록 만들어준다.

[출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info3&wr_id=29