미지근한 물에… 비누는 꼭 사용

미지근한 물에… 비누는 꼭 사용

(::손 이렇게 씻어라::) 전염병 예방뿐만 아니라 피부를 깨끗하게 관리하기 위해서는 피 부를 만지는 손이 깨끗해야 한다.

화장실 다녀온 후, 외출에서 돌아온 후, 지저분한 것을 만진 후 에는 반드시 손을 씻어야 한다. 손을 씻을 때 비누를 사용하지 않고 그냥 물로만 씻으면 잡균이 그대로 손에 남게 된다. 반드시 비누나 전용 세정제를 사용해야 소독력이 2 ~ 3배 커진다. 이때 비누거품을 풍성하게 해서 씻으면 세정력이 더욱 강해지며 찬물 보다는 미지근한 물이 적합하다.

◆손씻는 방법 = ① 흐르는 온수로 손을 적시고 일정량의 비누를 묻힌다. ② 비누와 물이 손의 모든 표면에 묻도록 한다. ③ 손 바닥과 손바닥을 마주 대고 문질러 준다. ④ 손바닥과 손등을 마 주 대고 문질러 준다. ⑤ 손바닥을 마주 대고 손깍지를 끼고 문 질러 준다. ⑥ 손가락 등을 반대편 손바닥에 대고 문질러 준다.

⑦ 엄지 손가락을 다른 편 손바닥으로 돌리면서 문질러 준다. ⑧ 손가락을 반대편 손바닥에 놓고 문지르며 손톱 밑을 깨끗하게 한 다. ⑨ 흐르는 온수로 비누를 헹구어 낸다. ⑩ 종이 타월이나 깨 끗한 마른 수건으로 손의 물기를 제거한다. 젖은 타월에는 세균 이 서식할 수 있다. 세균들은 온기와 습기를 좋아하므로, 손의 물기를 잘 닦아내는 것이 중요하다. 

[출처] 홈 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info3&wr_id=1101