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토마토가 동안에 좋아요
토마토가 동안도 만들어주고 몸매도 만들어주는데 좋다던대요
토마토 요리 먹어보아요~~ 토마토만 먹으면 좀그러니 닭가슴살과 각종야채와 먹어보아요~
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만드는 법 1 닭은 얇고 넓게 썰어 소금, 후춧가루로 밑간을 한 후 석쇠에 굽는다. 2 토마토는 깨끗이 씻어 5mm 두께로 자르고, 양상추도 씻어 준비한다. 3 양상추 위에 토마토를 얹고 그 위에 잘 구운 닭가슴살을 얹는다. 4 준비한 드레싱을 잘 섞어놓고 믹서에 얼음을 곱게 갈아서 드레싱과 함께 섞어 닭 위에 뿌려낸다 | |
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