고혈압_약을 안 먹고 혈압을 조절할 수는 없나요?

약을 안 먹고 혈압을 조절할 수는 없나요?

고혈압 환자들이 하는 말이 “항고혈압제는 한 번 먹으면 계속 먹어야 한다는데, 약을 안 먹고 혈압을 조절할 수는 없나요?”입니다. 결론적으로 말하자면 절반만 사실이라고 생각합니다.
첫 번째 사실은 고혈압 환자의 2/3 가량에서는 고혈압이 지속되므로 약물치료를 지속해야 한다는 점입니다. 그러나 두 번째 사실은 약물치료를 시작한 환자의 2/3 정도에서는 3개월에서 6개월 정도 혈압이 이상적으로 유지되면 최초에 사용하던 약의 용량보다 적은 용량으로 감량할 수 있고, 약 30%의 환자에서는 약을 중단하고도 혈압이 정상으로 유지될 수도 있다는 점입니다. 그 이유는 고혈압으로 인해 수축되었던 신체의 혈관들이 혈압이 정상으로 유지되면서 다시 확장되기 때문입니다.
진료하는 의사에 따라 첫 번째 사실을 중시하는 경우에는 환자에게 항고혈압제는 평생동안 먹어야 하는 것이라고 설명하여 지속적인 복용의 중요성을 강조하며, 두 번째 사실을 중시하는 경우에는 항고혈압제를 먹은 후에 혈압이 안정적으로 유지되면 약을 줄이거나 끊을 수도 있다고 설명합니다. 즉 두 의사 모두 사실에 기초한 이야기를 하는 것입니다.
그러나 중요한 것은 혈압을 정상화하기 위한 식이 조절, 생활습관 개선 등의 노력없이 항고혈압제를 복용 후 혈압이 정상화된 상태에서 약을 줄일 경우 대부분 혈압이 다시 상승되기 때문에, 혈압이 정상화된 후 약을 끊기 위해서는 운동량 증가, 염분 섭취 감소 등의 생활습관 개선이 동반되어야 한다는 점입니다.

[출처] 심혈관질환,건강 산화질소(NO) 나이트윅스 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info14&wr_id=71