연예인다이어트_박진희 "예뻐졌다구요? 요가로 군살뺐죠"

박진희 "예뻐졌다구요? 요가로 군살뺐죠"

[스포츠한국 2005-01-28 08:48]

몰라보게 예뻐진 박진희가 비결을 공개했다. 박진희는 데뷔 초기 때부터 트레이드 마크였던 통통한 볼살을 빼고, 가냘픈 여인이 돼 있었다. 자칫 성형수술의 의혹을 받을 수 있을 정도로 변했다. 그러나 박진희는 “성형 수술을 하지 않았다“고 잘라말했다. 그녀는 수술 축에도 못 낀다는 쌍꺼풀 수술 조차 하지 않았다. 심지어 쌍꺼풀 수술을 한다는 친척까지 말릴 정도로 그녀는 성형 수술을 아주 싫어했다. 대신 그녀가 선택한 방법은 운동과 다이어트였다. 1년 반 동안 꾸준히 요가에 매진해 몸에 군살을 뺐고, 간단한 식이요법과 운동을 병행했다. 그녀는 ‘다이어트에는 정도가 없다’고 단언한다. 먹을 만큼 먹으면서 살을 빼는 일은 절대 불가능하기 때문에 최소한의 희생을 각오해야 한다는 것이 그녀의 충고다. 절대 6시 이후에 식사하지 말 것, 술 마시지 말 것, 군것질 하지 말 것. 누구나 알지만 지키기 힘든 3가지 법칙을 이행한 박진희는 감량에 성공했고, 아름다워졌다.  [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=285