반응형
콜레스테롤이 많이 들어있는 음식
콜레스테롤은 동물성 식품인 어육류, 어패류, 난(亂)류, 유제품에 들어 있으며, 특히 간(肝) 및 내장 고기, 계란 노른자, 생선 알, 어패류 등에 많이 들어 있습니다.
반응형
'산회질소와 건강' 카테고리의 다른 글
| 적절한 하루 콜레스테롤 섭취량 (0) | 2012.02.18 |
|---|---|
| 콜레스테롤이 높을 때 우리나라 식단에서 특히 조심할 음식 (0) | 2012.02.17 |
| 음식에 따른 대략적인 콜레스테롤 함량 (0) | 2012.02.15 |
| 음식 조절이 어려운데, 고지혈증 약을 먹으면 운동, 식이요법을 안 해도 되나요? (0) | 2012.02.14 |
| 고지혈증이 있으면 담배도 끊어야 하나요? (0) | 2012.02.13 |