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심부전 환자의 적절한 1일 식사 칼로리는 얼마인가요?
적절한 1일 식사 칼로리는 표준체중을 기준으로 1일 30kcal/kg가 권장됩니다.
예를 들어, 키가 172cm인 남성의 경우 표준체중은 66kg 내외이며, 권장 칼로리는2,000kcal 정도입니다. 아래 표 5-1에서 키에 따른 표준체중과 권장 칼로리를 참고할 수있습니다.
예를 들어, 키가 172cm인 남성의 경우 표준체중은 66kg 내외이며, 권장 칼로리는2,000kcal 정도입니다. 아래 표 5-1에서 키에 따른 표준체중과 권장 칼로리를 참고할 수있습니다.
환자가 과체중이거나 비만인 경우는 심근의 산소요구량 증가로 인한 심장 부담이 증가되므로 체중감량이 필요합니다. 체중감량은 안전하고 지속적으로 유지될 수 있도록 최대 일주일에 0.5kg 정도로 계획하며 이를 위해서는 하루 500kcal 정도의 열량 감소가 필요합니다. 실천 방법으로 평소 1일 섭취 칼로리에서 300kcal 정도를 줄이고 운동을 통해
200kcal 정도의 활동량을 증가시키는 것이 바람직합니다. 체중에 따른 차이는 있지만, 예를 들어 한 끼 밥량을 1공기에서 2/3공기로 줄이고, 걷기운동 1시간을 실천하면 하루 약500kcal의 열량을 감소시킬 수 있습니다.
영양상태가 불량한 심부전 환자의 경우에는 충분한 열량 섭취가 필요한데, 이때 한 끼식사량을 늘리기보다는
식사의 섭취량 증가로 인한 심장의 부담을 최소화하기 위해서 식사 사이의 간식을 통해 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
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