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다이어트/식이요법_칼로리TIP

[칼로리의 정체] 식단을 적어 외우세요......

dietjinsil 2014. 3. 26. 08:41
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[칼로리의 정체] 식단을 적어 외우세요......

 

식단을 적어 외우세요......
 
음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal)
떡국 568 칼국수 460
회냉면 530 물냉면 450
비빔국수 519 김밥 450
비빔냉면 500 수제비 410
라면 500 냄비우동 392
떡볶이(1인분) 482 고기만두(1인분) 340
콩국수 500 국수 409
국수장국 431 닭칼국수 235
메밀국수 292 야채라면 495
열무김치국수 423 우동 404
유부국수 528 쫄면 458
칡냉면 474 만두국 477
김치만두국 320 떡만두국 430
군만두 474 김치만두 435
물만두 382 찐만두 462
탕수만두 422 튀김만두 445

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