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유이, 식이요법
최근 살이 쏙 빠져버린 유이 식이요법 이죠~?ㅎ
영양분이 골고루 함유된 식단으로 1000kcal가 넘지 않는
유이 식이요법 건강하게 다이어트 하고 계시네요~
저도 누군가가 관리해줬으면 +_+
유이 식이요법
유이 식이요법 참고하시고 건강하게 다이어트 하세요~
키큰 유이 식이요법으로 말라가고 있어요~부럽 +_+
유이의 다이어트 식단
검정콩, 밀, 현미, 두유, 꿀이 들어가 있어 한끼식사 대용으로도 가능한 곡물로 만든음료와
도시락은 가츠오부시가 들어간 두부, 닭가슴살 채소 샐러드 등으로 구성.
현미밥 반공기는 150kcal, 통곡물음료는 110kcal, 닭가슴살 샐러드는 205kcal 등으로
모두 합쳐도 1,000kcal가 넘지 않는다고 해요!
유이는 굶지않고 식단을 잘 챙겨야 더 살이 잘 빠진다고 하네요! ^^
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