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다이어트/쌩얼피부미인 TIP

눈가 주름 예방법 눈가 주름 예방법 여성은 얼굴에서 어느 부위에 가장 신경을 쓸까? 사과같이 광나는 볼, 모공 없이 매끈한 코, 날렵한 턱, 번들거리지 않는 이마 등이 있겠다. 하지만 노화가 가장 빨리 오고 피로하거나 컨디션이 안 좋으면 바로 드러나는 눈가 피부가 특별관리 1호다. 그 관리 비법을 피부과 전문의에게 들어보자. ◈연약한 눈가에 선크림을 발라도 되나요? 눈가는 피부가 얇아 특히 자외선 영향을 쉽게 받는다. 때문에 눈가에도 물론 선크림을 발라야 하다. 단 눈가 자극이 없는 독하지 않은 것으로 골라 바르도록 한다. 자외선이 특히 강한 날에는 선크림에도 한계가 있으니 선글라스로 가려주자. ◈눈가 주름엔 어떤 화장품이 효과적인가요? 눈가 전용 아이크림을 바르되 PSP 성분, 히알루론 산(Hyaluronic acid).. 더보기
깨끗한 피부를 유지하려면 깨끗한 피부를 유지하려면 고운 피부결, 잡티 없는 깨끗한 피부를 유지하려면 평소 어떻게 관리해야 할까? 5회에 걸쳐 피부관리 노하우를 배워본다. 피부 관리는 일반적으로 세안, 보습, 자외선 차단, 가벼운 필링, 팩 마사지, 항산화제품 사용을 들 수 있다. ▶ 세안 : 뜨거운 물은 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 하므로 미지근하거나 따끈한 물이 좋다. 보습성분이 포함된 세안제로 손에서 거품을 낸 후 몇 차례 헹구고 마지막 마무리는 찬 물로 한다. 세안은 하루 2회가 적당. ▶ 보습 : 세안 후 수분이 증발하기 전에 보습제를 발라주는 것이 좋다. 너무 많이 바르면 피부가 익숙해져 자체 보습성분을 덜 만들어내 건조해질 수 있으니 주의. ▶ 자외선 차단 : 자외선 차단제는 자외선A,B 둘 다 차단해주는 차단제를 .. 더보기
피부 탔을 땐 찬우유로 마사지, 모기 물렸다고 침 바르면 안돼 피부 탔을 땐 찬우유로 마사지, 모기 물렸다고 침 바르면 안돼 놀이공원이나 수영장 등 가족 단위의 야외행사가 많아지는 계절이다. 그런데 물놀이 등을 하고 나서 아이의 피부가 빨갛게 부어오르거나 접촉성 피부염 증상을 보여 병원을 찾아야 할 일이 종종 발생한다. 대한피부과의사회는 부모들이 알아야 할 여름철 어린이 피부질환의 예방과 치료법 등에 대한 가이드라인을 발표했다. ◆멋내기 스티커, 얼굴 페인팅… 알레르기 유발 주의 야외 나들이 때 얼굴이나 팔에 스티커를 붙이거나 얼굴 페인팅을 했다가 얼마되지 않아 피부가 가렵고 빨갛게 부어오르는 경험을 한 이들이 적지않다. 행사 때 얼굴 등에 붙이는 패션 판박이는 일종의 접착테이프라서 오래 붙이고 있으면 알레르기 반응을 일으킨다. 가렵거나 빨갛게 부어오르는 등 알레르.. 더보기
자외선 차단제, 알고 사용하면 효과 2배 자외선 차단제, 알고 사용하면 효과 2배 [중앙일보 프리미엄 하현정 기자] 자외선 차단제, 알고 사용하면 효과 2배 건성·지성 피부타입 따지고, 다기능 제품쓰면 관리 편해 피부 타입이나 부위별, 피부 고민에 따라 세분화된 자외선 차단제가 출시돼 눈길을 끌고 있다. 주름이나 모공 커버 등 피부 고민을 효과적으로 관리하면서 자외선으로부터 완벽하게 피부를 보호해 줄 자외선 차단제 선택법을 Q&A로 알아본다. Q 여름철 자외선 차단이 더 중요한 이유? A: 자외선은 1년 365일 계절에 상관없이 피부에 영향을 미친다. 특히 여름철은 자외선 세기가 가장 강하기 때문에 특히 더 주의가 필요하다. 또한 자외선이 피부에 미치는 영향 (자외선 B-태닝, 일광 화상 / 자외선 A- 색소침착, 주름, 노화)이 다르기 때문에.. 더보기
피부, 잘 먹어서 다스려라 피부, 잘 먹어서 다스려라 Food for Skin 먹고 마시는 것으로 젊고 아름다워지는 법 피부, 잘 먹어서 다스려라 얼마 전 출시된 모 화장품 회사의 120만원짜리 크림을 구입하기 위해서는 대기자 명단에 이름을 올려야 한다. 하지만 바르기만 한다고 모든 피부 고민이 해결 되는 걸까? 근본적인 개선효과를 보기 위해서는 몸 속부터 충분한 영양섭취가 이루어져야 한다. 우선 피부가 좋아하는 영양소부터 챙기자. 좋다고 소문난 비싼 화장품의 100분의 1 가격으로 확 달라지는 피부를 확인할 수 있을 것이다. 건강을 유지하기 위해서는 식생활을 통해 균형 잡힌 영양소를 섭취하는 것이 중요하다. 피부도 마찬가지로 어느 한 요소가 모자라면 피부 균형이 깨지고 가장 먼저 각질이 일어나 피부가 거칠어지고 안색이 달라진다... 더보기
이번 여름 하얀피부 대세!! 나도 소녀시대??!! 이번 여름 하얀피부 대세!! 나도 소녀시대??!! 소녀시대 피부 만들기! 봄볕은 며느리에게 쐬이고 가을볕은 딸이게 쐬인다는 속담이 있다. 그만큼 봄에는 황사와 꽃가루 등.. 피부 트러블이 일어나기 쉬워 봄철피부관리가 중요하다.. 그래서 준비 해 본 ‘소녀시대 피부 만들기!’ Step 1. 피부청결! 화장을 하는 것보다 지우는 게 더 중요한 것은 다들 알고 있을 터. 더러워진 피부는 피부노화와 각종 트러블을 일으키기 때문에 항상 피부를 잘 씻고 보호하는 것이 중요하다. 2. 자외선 차단 자외선은 피부화상과 피부주름 등 피부노화의 원인이 된다. 외출 전에는 자외선 차단제를 발라 피부를 보호하고 외출 시에는 모자 양산 등을 사용한다. Step 3. 수분 공급! 물은 피부수분을 공급해 줄 뿐만 아니라 몸 속의 .. 더보기
아침 물한잔 촉촉한 피부 아침 물한잔 촉촉한 피부 국지연 뷰티 노하우 씻은 후 물기 닦지 않고 자연스럽게 말리기 촬영 없을땐 자외선차단제ㆍ비비크림만 발라 드라마 ‘꽃보다 남자’에서 악녀 역으로 얼굴을 알렸지만 CF모델로 잔뼈가 굵은 국지연. 코리아나 화장품 광고 촬영장에서 만나본 그는 아담한 체구에 얼굴에 잡티 하나 없는 매끈한 피부를 소유해 인형 같다는 느낌을 줬다. 타고난 듯한 그의 미모는 알고 보니 꾸준한 노력의 결과물이었다. ‘부지런한 미녀’ 국지연이 독자들에게 생활 속 뷰티습관을 살짝 공개했다. /글 신나래기자ㆍ사진 장세영기자 ▶피부 관리:화장품 모델을 하다 보니 아무래도 피부에 많은 공을 들이게 돼요. 피부의 생명은 촉촉함이잖아요. 그래서 전 수건을 사용 안해요. 씻은 뒤 몸에 남아 있는 물기가 몸에 자연스럽게 스며들.. 더보기
여드름 피부를 위한 미용법 여드름 피부를 위한 미용법 [연합뉴스]골치덩어리 성인여드름을 없애기 위한 올바른 치료법 보통 24세 이상의 성인에게 나타나는 여드름은 호르몬 분비의 불균형, 스트레스, 환경오염 ,잘못된 피부 관리 등으로 인해 생긴다. 성인여드름은 청소년기에 나타나는 여드름과 달리 치료를 받아도 재발하기 쉬우며 한번 생기기 시작하면 흔적이 오래 남는다. 입 주변, 턱, 목 등 모공이 열리지 않는 부위나 화장품이나 클렌징의 잔여물이 남기 쉬운 이마 가장자리, 볼 가장자리에 잘 발생하는 특징이 있고, 특히 입 주위 여드름은 색소 침착을 남겨 인상이 지저분해 보이도록 만들기 쉽다. 또한 여드름 약을 장기간 복용하거나 여드름 전문 화장품을 잘못 사용하면 피부 건조증이 심해져 트러블을 유발하므로 철저한 예방과 적절한 치료가 필요하.. 더보기
왜 남자는 여자보다 다리 털이 더 굵을까? 왜 남자는 여자보다 다리 털이 더 굵을까? 날씨가 따뜻해지면서 사람들의 옷의 길이도 한층 짧아졌다. 거리를 지나는 남성과 여성의 다리를 보면 털의 길이도 두께도 다르다. 이유가 뭘까? 이는 남성에서 많이 분비되는 남성호르몬 때문이다. 서울아산병원 피부과 원종현 교수는 “남성호르몬은 털을 두껍고 길게, 또 까맣게 만드는 역할이 있는데 여성은 남성호르몬이 남성의 10분의 1밖에 안 될 정도로 소량 분비되기 때문에 털의 양이 훨씬 적고 털의 굵기도 더 얇은 것”이라고 말했다. 그럼 털이 유난히 많거나 굵은 여자는 남성호르몬이 많은 것일까? “꼭 그렇지만은 않다. 털의 성장에는 호르몬뿐만 아니라 유전이나 영양 등 워낙 많은 요소들이 영향을 미치기 때문에 털이 많다고 꼭 남성다움을 상징하는 남성호르몬이 많다고는 .. 더보기
오일세안 아직도 망설인다면… 편견을 버려라 오일세안 아직도 망설인다면… 편견을 버려라 외출 후 집에 돌아오자마자 꼼꼼히 세안을 하는 것은 피부미인의 기본 조건. 그러나 화장으로 커버했다지만 자외선과 각종 공해에 시달린 얼굴에 바로 크림이나 비누를 갖다내는건 금물. 특히 얼굴에 먼지가 달라붙어 있는 상태에서 손으로 긁거나 문지르지 말아야 한다. 피부 알러지가 있는 사람이라면 세안전 자극을 최소화하는 오일제품으로 더러움을 제거하는것도 한 방법이다. 피부 타입때문에 오일 제품 사용을 망설여왔던 사람들을 위한 뷰티 팁을 전문가의 조언을 통해 알아봤다. ■ 모공속 블렉헤드까지 싸악~…클렌징은 오일이 대세 그 동안 주를 이루었던 크림, 로션뿐만 아니라 파우더, 워터 등 다양한 타입의 클렌징 제품이 나오는 가운데, 최근 국내외 브랜드에서 앞다퉈 클렌징 오일 .. 더보기

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