김현정 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_김현정 "저염식 다이어트로 화보 촬영 준비" 김현정 "저염식 다이어트로 화보 촬영 준비" 스타화보 통해 육감적 몸매 공개, "운동하며 몸 만들었다" [노컷뉴스 방송연예팀 오미정 기자] 가수 김현정(33)이 7일부터 인터넷을 통해 서비스되고 있는 스타 화보를 통해 육감적인 몸매를 공개했다. 6가지 설정을 의미하는 '식스 플레이(Six Play)'는 컨셉트로 진행된 이번 화보는 드라마 '꽃보다 남자'의 촬영지로 유명해진 마카오 베네시안 호텔과 ‘2046’영화 촬영장소로 유명한 마카오 쌈바호텔 등을 배경으로 진행됐다. 소속사 측은 "데뷔 이후 ‘롱다리 가수’로 불리던 김현정이 이번 화보를 통해 지금까지 보여주지 않은 매력적인 명품몸매를 자신있게 뽐냈다"고 설명했다. 김현정은 8일 오후 강남의 한 의상 디자인 숍에서 진행된 '스타화보' 제작발표회를 통해 .. 더보기 연예인다이어트_김현정처럼 상체 살 빼기 요즘 한결 날씬해진 모습으로 우리에게 다가온 김현정, 그녀만의 상체 슬립하게 하는 노하우가 있었다 1 차렷 자세에서 손바닥을 맞대고 위로 쭉 뻗는다. 2 ①의 상태에서 팔꿈치를 바깥쪽으로 향하면서 팔을 굽힌다. 이때 팔이 땅기는 느낌이 들어야 정상. 3 오른쪽으로 상체를 숙이면서 왼쪽 엉덩이를 밀 것. 40초 이상 유지한 뒤 10초 쉬었다가 왼쪽으로 실시. 우좌 3세트 반복. NG 상체를 옆으로 기울였을 때 엉덩이가 뒤로 빠지지 않도록 주의할 것. 팔부터 다리까지 몸의 옆 라인이 일직선이 되어야 한다. 1 양손을 맞잡은 상태에서 권총 모양처럼 검지를 세운다. 몸에 힘을 빼고 허리를 반듯하게 유지하도록. 2 상체를 서서히 뒤로 젖힌다. 검지를 펜촉이라 생각하고 원을 그리면서. 눈감으면 어지러울 수 있으므로.. 더보기 연예인다이어트_'롱다리 가수' 김현정 후속곡 '태양에너지' '롱다리 가수' 김현정 후속곡 '태양에너지' [스포츠서울] 2005-01-26 14:22 [스포츠서울] ‘롱다리 가수’ 김현정(27)이 7집 음반의 후속곡을 ‘태양에너지’로 골랐다. 이 노래는 R＆B를 바탕으로 한 가스펠 분위기의 노래로 마치 옛날 동화나 크리스마스 영화를 보는 듯한 착각을 느낄 정도로 매우 따뜻하고 포근한 분위기의 노래다. 7집 타이틀곡 ‘B형남자’가 많은 사람들로부터 큰 사랑을 받은데 고무된 김현정이 승부수로 던진 노래다. 그래서 그는 머리스타일에서 메이크업에 이르기까지 모든 면에서 크게 신경을 썼다. 특히 예전에 비해 훨씬 핼쑥해진 얼굴이 인상적이다. “살이 많이 빠진 탓이죠. 뭔가 새로워지고 싶어서 다이어트를 시작했지요. 머리스타일 등이 달라지면서 평소 보다 조금 적은 얼굴이 잘 .. 더보기 연예인다이어트_김현정 (오렌지쥬스 다이어트) 김현정 (오렌지쥬스 다이어트) 다이어트 방법 비타민C가 풍부한 음료이니 만큼 다이어트나 피부 미용 면에서 물보다 좋다. 밋밋한 물을 마시는 것보다 새콤달콤한 주스를 마시는게 덜 힘들다는 것도 오렌지쥬스 다이어트의 장점이라고 주장한다. 다이어트 분석 오렌지쥬스에는 비타민C가 들어 있기는 하지만 신선한 과일에서 섭취하는 것보다는 그 양이나 흡수면에서 떨어질 수 있다. 그리고 무가당 주스는 다이어트를 하는 사람을 현혹하기 쉬운데 칼로리 '0'은 아니다. 무가당 오렌지 주스 한컵은 보통 100Kcal 정도의 열량을 가지고있으므로 식이조절을 하는 사람이 많이 마실 수 있는 음료는 아니다. 물을 마시는 것이 지겹다고 느껴지면 생수에 딸기, 레몬 등의 과일을 한조각씩 넣는 것도 좋은 방법. 은은한 향이 물맛을 좋게 .. 더보기 연예인다이어트_김현정 다이어트 (5집) 김현정 다이어트 (5집) 그녀가 지난해 새로 선보인 앨범 제목은 다름 아닌 ‘다이어트’. 음악에서 군살을 빼 엑기스만 담았다란 뜻을 담고 있지만 그녀의 변한 모습을 보면 속내는 따로 있었던 게 아닌가 싶다. 무려 7kg이나 감량한 것. 날씬한 변화를 가능케 했던 그녀의 다이어트법을 들여다본다. [ 술 멀리하기 ] 지난 3집 때부터 살이 조금씩 찌기 시작한 김현정은 ‘술이 웬수’라고 푸념할 정도로 애주가라고 전해진다. 술도 술이지만 문제는 안주. 술자리에 빠지지 않는 푸짐한 안주를 해치우지 않고는 직성이 안 풀려 계속해서 살이 찌기 시작했다고. 그런 그녀가 이 문제를 극복했다고 한다. [ 그녀가 찾아낸 방법 ] 가능한 한 술자리에 가지 않는다. 그러나 발 넓은 그녀가 마냥 빠질 수 만은 없는 법. 그리하여.. 더보기 연예인다이어트_김현정…양구이전문 '대나무숲' [별미데이트]김현정…양구이전문 '대나무숲' "양곱창과 사랑에 빠졌어요." 가수 김현정(25)의 손에 이끌려 서울 강남구 청담동에 있는 식당 '대나무숲'을 찾았다. 털털한 성격 때문일까. 그녀의 단골 맛집은 남성들이 술안주로 즐겨 찾는 양곱창 전문점이었다. 대나무가 창밖으로 죽 둘러서 있는 야외석에 자리를 잡았다. 나무바닥과 지붕이 원두막을 연상시키는 독특한 분위기에 비닐로 천장을 덮어 운치가 있었다. "3년 전에 처음 양곱창을 먹어봤는데 씹을 때의 고소하고 쫄깃한 맛에 반해버렸어요. 겨자를 푼 소스에 양구이를 살짝 찍은 뒤 간장에 담근 알싸한 청양고추와 함께 먹으면 정말 끝∼내줘요." 주문한 양구이와 대창구이가 푸짐하게 담겨 나왔다. 양은 소의 첫번째 위를 말한다. 곱창은 작은 창자, 대창은 큰 창자다... 더보기 연예인 다이어트 : 김현정 “세상에 모든 다이어트 방법은 다 동원했다.” 오랜만에 가수 김현정을 만나는 사람들은 “현정아, 다리를 늘렸냐”며 날씬해진 몸매에 감탄을 하고 있다. 살이 빠져 안그래도 긴 다리가 더 길어보인다. 이렇게 날렵한 몸매로 다시 돌아오기 위해선 3~4개월 간의 피나는 노력이있었다. 우선 한의원에서 침을 맞고 약을 먹었다. 신장이 좋지 않아 몸이 자꾸 붓는 현상이 있어 체질 개선을 하기 위한 작업. 그리곤 “콩 종류를 증오했다”던 그가 콩으로 만든 각종 음식을 먹기 시작했다. 콩단백질을 섭취하면 몸이 처지지 않고 탄탄하게 살이 빠진다며추천을 받았기 때문이다. 그리고 콩 음료를 마시면서 탄산음료는 끊었다.실제로 김현정을 인터뷰를 하는 동안 탄산음료는 입에 대지도 않았다. 물론 식사량도 줄였다. 하루에 한 끼 먹는.. 더보기 이전 1 다음