음식과 여드름

음식과 여드름

여드름을 일으키는 주범이 우리 몸 속에 쌓여 있는 독소라면, 그 독소들은 도대체 어디서 온 것일까요? 환경 오염이 극심한 오늘날 막대한 양의 독소들이 장과 폐, 피부를 통해 우리 몸 속에 쏟아져 들어오고 있지만 그 중에서도 음식을 통해 장으로 흡수되는 독소의 양이 절대적으로 많지요. 체질에 따른 바른 먹거리가 여드름 치료에 너무너무 중요한 이유가 여기에 있습니다.

우리가 먹는 음식이 여드름과 큰 상관이 없다고 들었다구요? 그런 허무맹랑한 얘기는 가볍게 잊으세요. 우리 몸은 우리가 먹는 음식을 원료로 매일매일 뼈를 만들고 머리카락을 만들고 피부 세포들을 만듭니다. 한달 정도 매일 세끼를 라면으로 때워보세요. 한달 후 라면을 원료로 만든 피부가 얼마나 처참한지 눈으로 직접 확인하실 수 있을 거예요.
인간이 갖고 있는 대부분의 질병은 우리가 무엇을 먹느냐에 절대적으로 영향을 받습니다. 여드름이라고 해서 예외가 될 수 없지요. 콩 심은데 콩 나고 팥 심은데 팥이 날 수 밖에 없잖아요.  
 
균형 잡힌 영양을 피부세포에 주면 그만큼 훌륭한 피부가 만들어지겠죠. 그렇다면 독소를 왕창 먹어 피부세포에 보내면 어떤 일이 벌어질까요?

[출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info13&wr_id=400