종아리살빼기-"바디빌더가 부럽지 않다! . . 울퉁불퉁 알통이 가득! 근육질 다리"

종아리살빼기-"바디빌더가 부럽지 않다! . . 울퉁불퉁 알통이 가득! 근육질 다리"

"바디빌더가 부럽지 않다! . . 울퉁불퉁 알통이 가득! 근육질 다리"

<원인>
예전에 운동을 하시다가 그만두신 분들에게 많이 나타나는 다리 유형으로, 잘 다듬어진 근육에 지방이 덧붙여져 만들어진 아주 튼튼한 다리라고 할 수 있습니다.

<해결책>
"근육에 지방까지?", "왜 운동을 그만 뒀을까....내가 왜 그랬지???" 하시면서 후회, 고민 하시고 계실텐데요 . . .걱정은 이제 그만! 좋은 방법이 있어요 . .자~자 주의 집중!
알통다리는 말이죠 . .근육을 길러주는 운동(근육 단련 운동)을 뺀 나머지 지방 연소운동(유산소 운동이라고 해야 겠죠?)과 스트레칭을 계속해 주시면, 일반인의 다리보다 훨씬!훨씬! 아름다운 다리가 될 수 있습니다. 

[출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info7&wr_id=144