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콜레스테롤이 높으면 무조건 나쁜가요?
꼭 그렇지는 않습니다.
혈중 콜레스테롤에는 나쁜 콜레스테롤뿐 아니라 좋은 콜레스테롤도 있기 때문입니다. 좋은 콜레스테롤이라는 것은 HDL 콜레스테롤을 말합니다. HDL 콜레스테롤은 혈액 중에 있는 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하므로, 수치가 높으면 높을수록 우리 몸에 좋습니다. 일반적으로 HDL 콜레스테롤이 40mg/dL보다 낮으면 심혈관질환에 대한 위험도가 증가하고, 60mg/dL보다 높으면 심혈관질환에 대한 위험도가 감소하게 됩니다.
반면, LDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤에 속합니다. LDL 콜레스테롤은 심혈관질환의 위험도와 직접적인 상관관계를 가지고 있습니다. 혈액에 존재하는 콜레스테롤의 2/3 이상은 LDL 콜레스테롤이므로, 전체 콜레스테롤이 높다면 LDL 콜레스테롤도 높은 경우가 대부분입니다. 이 때문에 일반적으로 고지혈증을 건강의 적신호(赤信號)라고 판단하는 것입니다. 그러나 전체 콜레스테롤이 높지 않더라도 LDL 콜레스테롤의 수치가 높은 경우가 있으므로 이를 주의할 필요가 있습니다.
혈중 콜레스테롤에는 나쁜 콜레스테롤뿐 아니라 좋은 콜레스테롤도 있기 때문입니다. 좋은 콜레스테롤이라는 것은 HDL 콜레스테롤을 말합니다. HDL 콜레스테롤은 혈액 중에 있는 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하므로, 수치가 높으면 높을수록 우리 몸에 좋습니다. 일반적으로 HDL 콜레스테롤이 40mg/dL보다 낮으면 심혈관질환에 대한 위험도가 증가하고, 60mg/dL보다 높으면 심혈관질환에 대한 위험도가 감소하게 됩니다.
반면, LDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤에 속합니다. LDL 콜레스테롤은 심혈관질환의 위험도와 직접적인 상관관계를 가지고 있습니다. 혈액에 존재하는 콜레스테롤의 2/3 이상은 LDL 콜레스테롤이므로, 전체 콜레스테롤이 높다면 LDL 콜레스테롤도 높은 경우가 대부분입니다. 이 때문에 일반적으로 고지혈증을 건강의 적신호(赤信號)라고 판단하는 것입니다. 그러나 전체 콜레스테롤이 높지 않더라도 LDL 콜레스테롤의 수치가 높은 경우가 있으므로 이를 주의할 필요가 있습니다.
HDL 콜레스테롤
혈중 콜레스테롤을 제거해 심혈관 위험도를 감소시키는 역할을 합니다. 일반적으로 40mg/dL보다 낮으면 심혈관질환 위험도가 증가하며, 60mg/dL보다 높으면 위험도가 감소하게 됩니다.
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