[다이어트 비법] 커피다이어트

커피다이어트

커피는 다이어트 중 피해야 할 식품으로 꼽힌다. 그런데 커피를 이용한 다이어트 요법이라니? 마시는 것은 해롭지만 커피로 관장을 하면 변비가 해소되고 비만에도 효과가 있다고 한다. 유기농 커피를 이용해 자연스럽게 살을 빼는 최신 다이어트법을 소개한다. ☆ 거슨 요법이란 난치병 치료를 위해 독일계 미국인 의사 막스 거슨이 창안한 대체의학의 한 요법. 체내의 독소를 배출시켜 신체의 면역기능을 회복·증강시키면 인체의 자연 치유력만으로도 질병의 극복이 가능하다는 이론으로 식사요법과 커피 관장이 핵심이다. 첫번째 식사요법은 모든 육식과 유제품 및 가공식품, 설탕, 소금은 절대 먹지 않는 것이다. 대신 순수 유기농법으로 재배한 채소 샐러드와 녹즙만을 먹는다. 두번째로 체내의 노폐물을 빼내기 위해 하루 두 차례 유기농 커피로 관장을 한다. 거슨 박사는 이 요법을 1928년부터 말기암 환자에 적용하기 시작해 70여 년 간 기존 의학계에서 포기한 환자들을 치료했다. 현재는 거슨 박사의 딸 샬롯 거슨에 의해 미국 2곳, 멕시코 1곳에 전문병원이 운영되고 있다. 국내에 커피 관장법의 효능과 시술방법들을 강의하고 있는 조석준 박사. 현재 미국 사우스베일로 한의과 대학의 교수로 재직하고 있다. ☆ 하루 24분이면 살이 쏙 빠지는 유기농 커피 관장법 ▣준비물 :커피 관장기, 물 1,000㏄, 유기농 커피 3작은술 1 물에 커피를 넣고 끓인다. 끓기 시작하면 불을 약하게 줄여서 유효성분이 충분히 우러나도록 한다. 20분 후에 불에서 내린다. 2 우러난 커피를 찌꺼기가 들어가지 않도록 잘 거른 다음 체온과 비슷해질 때까지 식힌다. 3 관장통에 고무관을 연결하고 중간밸브를 잠근 다음 관장기를 몸보다 높은 위치에 놓고 커피를 담는다. 4 관장기의 고무관 끝에 윤활액 또는 글리세린을 묻혀서 직장 속으로 고무관 전체의 2/5 정도(약 12㎝)를 삽입한다. 5 간이 있는 오른쪽 옆구리 부위가 바닥에 닿도록 눕고 중간밸브를 약간만 열어 커피가 천천히 흘러 들어가도록 한다 (12분 소요). 6 커피가 다 들어가면 밸브를 잠그고 고무관을 뺀 다음 오른쪽 옆구리가 바닥에 닿도록 하고 누워 있는다. 7 12분간 누워 있다가 화장실로 향한다.

[출처] 심혈관질환,건강 산화질소(NO) 나이트윅스 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info4&wr_id=43