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다이어트콜라는 살이 안찐다?
다이어트콜라가 일반 콜라에 비해서 열량이 1/4 정도로 낮은 것은 사실이다. 다이어트 콜라에는 설탕 대신에 아스파탐이란 인공감미료가 있어서 단맛을 내긴 하지만 열량을 줄일 수 있습니다. 따라서 일반 콜라를 마시는 것보다는 다이어트 콜라를 마시는 게 체중조절에 도움이 된다. 평소에 콜라를 좋아했던 사람이라면 다이어트 콜라를 먹는 것은 좋은 것이지만 열량이 아예 없는 것이 아니므로 아무리 다이어트 콜라라 해도 물을 대신해서 음료수로 마시는 것은 좋지 않다.
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