20·30·40대를 위한 완벽주름 케어 보고서

20·30·40대를 위한 완벽주름 케어 보고서

[레이디경향 2005-11-18 09:09]

건조한 날씨, 내리쬐는 햇빛 등 무심코 방심하는 사이, 피부는 주름을 만드는 절대 요인에 무방비로 노출되어 있다. 주름을 더욱 효과적으로 예방하기 위해서는 나이에 따라 다른 피부 노화의 상태에 따른 차별화 된 관리를 해주어야 한다. 간단한 생활 수칙과 마사지 팁, 에센스와 크림의 추천까지... 주름과 작별하기 위한 생생한 정보. 주름 발생, 이것이 주범! 적을 알고 나를 알면 백전백승. 주름이 생기는 원인을 알고 현명한 대처법을 실천해 팽팽한 피부 미인으로 거듭나기. 자외선에 의한 노화 자외선을 많이 받게 되면 진피층의 탄력 섬유가 변성되어 주름이 생기고 색소침착이나 피부암 등을 유발할 수 있다. 그러므로 외출하기 전에는 언제나 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 반드시 바르도록 한다. 자외선 차단제는 큰 엄지손톱 정도 크기의 양을 바르고 밖으로 나가기 30분전에 발라야 효과적. 모자나 양산, 선글래스를 쓰고 다니는 습관도 도움이 된다. 피부 건조 햇빛 다음으로 피부 주름을 발생하는 원인이 바로 피부의 건조증이다. 피부가 건조해지면 주름뿐 아니라 표면이 거칠어지고 각질이 생기고 당기는 증상이 심해진다. 건조증을 예방하려면 하루에 8잔 이상의 물을 마셔 체내에 수분을 공급해주고, 세안 시에는 자극이 적은 비누를 사용해 미지근한 물로 세안한다. 또한 너무 목욕은 피한다. 나이에 의한 탄력 저하 나이가 들어감에 따라 진피 조직이 약해지고 세포결합능력도 떨어져 피부는 탄력을 잃고 주름이 생기기 마련. 이때는 에센스나 영양크림 등으로 피부에 부족한 영양을 보충해주는 것이 좋다. 비싼 화장품을 무조건 많이 바르기 보다는 깨끗한 세안과 기본적인 스킨케어를 해주면서 자신의 피부에 꼭 필요한 기능성 제품을 함께 사용하는 것이 효과적이다. 표정 습관 이마나 미간 사이의 주름, 입가의 팔자 주름은 습관적인 표정근육의 수축에 의해 피부 골이 생겨 나타나는 주름이다. 얼굴의 근육은 다른 부위와 틀려 근육의 끝이 피부에 붙어있어 표정을 지을 때 마다 피부를 많이 움직이게 해 주름이 생긴다. 이러한 주름을 막기 위해서는 평상시 눈가나 입가 전용 크림을 사용해 적절한 영양을 공급 해주어야 한다. 표정 주름을 예방하기 위해서는 표정의 변화없이 지내야 하지만, 현실적으로 불가능한 일이므로 과장된 표정을 줄이고 가볍게 미소 짓는 정도의 표정을 짓도록 한다. 초기 노화, 비타민으로 잡는다! 20대 20대의 피부는 대체적으로 건강한 상태지만 중반 이후부터 서서히 노화가 시작되는 시기다. 10대에 비해 여드름이 거의 사라진 대신 모공이 눈에 띄게 확장된다. 눈에 띄는 주름은 아직 없지만 눈이나 입 주위, 뺨 등, 피지 분비가 적은 곳은 웃거나 말할 때 생기는 표정주름을 볼 수 있다. 평소 과다하게 이마를 찌푸리거나 눈을 찡그리는 행동, 메이크업 시 눈과 입 주위에 파우더를 두껍게 바르거나 브러시로 세도우를 강하게 눌러 바르는 버릇이 있다면 잔주름 예방을 위해 고칠 것. 자외선 차단제는 매일 바르고, 20대 초부터 아이크림을 바르는 습관을 들이며, 유수분 밸런스를 맞춰주는 기초제품으로 평소 스킨케어 관리를 하는 것이 좋다. 또한 항산화 효과가 있는 비타민C가 많이 들어간 과일이나 녹황색 채소를 충분히 섭취하는 것도 많은 도움이 된다. 특히 밤 10~ 2시에 수면을 취하면 피부에 영양공급이 잘 이뤄지면서 피부를 촉촉하고 윤기 있게 가꿀 수 있다. 주름 없는 피부를 위한 마사지 ① 눈가 잔주름을 예방 한다 1 자극 없는 마사지 크림이나 아이크림을 눈가에 바른 후 약지를 이용해 눈 꼬리부터 눈머리까지 원을 그리듯 가볍게 마사지 한다. 2 눈꺼풀에 힘을 주면서 전후좌우로 눈동자를 천천히 굴리고, 눈썹을 위 아래로 크게 움직인다. 각 5회 반복. 20대 주름방지를 위한 에센스&크림 매직 이펙터 노화 초기에 생기는 미세한 주름은 물론 칙칙한 피부 톤을 개선해준다. 5만원대, 아이오페. 에이지 어웨이 모디파이어 보습력 및 탄력 저하로 인한 주름을 예방해 주고 유해 산소로부터 피부를 보호한다. 11만원, 헤라. 보떼드멜 크리스탈 벨벳크림 피부에 수분 보호막을 형성하고 콜라겐의 형성을 도와 팽팽한 피부로 가꿔준다. 2만3천원대, 나드리. 허벌 리커버리 젤 그린티, 포도씨 등 자연성분이 피부세포재생을 촉진시켜 주름을 방지한다. 9만3천원, 줄리크. 에이지 데일리 크림 피부 세포의 재생을 도와주고 수분을 공급해주어 초기 노화를 근본적으로 막아준다. 8만5천원, 샤넬. 퓨쳐 에이지 스트레스 등으로 변화 된 피부 속 구조를 개선해 피부 결 속 주름까지 없애주는 효과가 있다. 4만5천원, 라네즈. 프리모디알 옵티멈 에센스 노화의 초기 증상을 완화하고 피부 방어막을 강화하는 노화방지 전용 에센스. 9만원, 랑콤. 에이지 휘트니스 파워2 나이트 크림 올리브 성분이 밤 시간 집중적으로 작용해 잔주름을 예방하고 탄력을 준다. 7만6천원, 비오템. 멀티 액티브 나이트 크림 밤 사이 피부가 자체적으로 회복할 수 있도록 충분한 영양을 주며 잔주름의 생성을 없애준다. 7만2천원, 클라란스. 하이드라 수딩 에센스 피부탄력을 높여주는 콜라겐의 함유로 주름을 완화시키는, 젤 타입의 수분 전문 에센스. 4만6천원, 자민경. 얼리 사인즈 디펜스 크림 건성화, 탄력저하 등 주름이 생기기전의 피부증상을 예방해 주름생성을 막는다. 5만원, 엔프라니. 마사지와 보습팩을 꾸준히 한다 30대 노화가 본격적으로 나타나는 시기로 진피층의 콜라겐 변화로 탄력이 떨어지고 잔주름이 생기게 된다. 특히 눈가와 입주름의 잔주름은 자리 잡기 시작하고 피부의 기능이 서서히 둔화되며 피부 결이 거칠어진다. 특히 세안 후 당기는 현상이 심해지고 탄력과 윤기가 없어지면서 건조해지기 쉽다. 4~50대 까지 탄력 있는 피부를 유지하기 위해서는 이 시기에 피부 관리를 잘 해주어야 한다. 혈액 순환을 촉진 시켜주는 마사지를 꾸준히 해주고 딥 클렌징 및 필링으로 주기적인 각질 관리를 해주면 도움이 된다. 또한 보습 케어 및 미백관리가 필요한 시기이므로 보습과 미백에 좋은 팩을 일주일에 2~3회 정도 규칙적으로 해주면 좋다. 커피와 음주, 흡연 등은 피부 노화를 가속화 시키므로 피해야 한다. 이외에도 사우나나 찜질방의 뜨거운 열기는 피부 속 수분을 빼앗아가 주름을 만드는 요인이 되므로 되도록 자제하며 이용 후에는 보습제를 충분히 발라주어야 한다. 주름 없는 피부를 위한 마사지 ② 이마의 주름을 예방 한다 1 이마의 맨 아래부터 위 방향을 향해 약지를 이용해서 끌어 당기 듯 가볍게 마사지 한다. 2 미간부터 머리카락이 난 이마와 머리의 경계선을 중지와 약지로 적당한 힘을 가해 눌러주며 지압을 한다. 30대 주름방지를 위한 에센스&크림 엑스트라 퍼밍 데이 크림 낮 동안 피부면역을 보호하는 기능으로 피부 리뉴얼 기능을 높여주고 보습 성분으로 수분밸런스를 맞춰준다. 8만5천원, 클라란스. 레네르지 모포리프트 크림 리프팅 효과가 뛰어나 얼굴 윤곽을 되살리면서 피부에 탄력을 강화시켜준다. 11만원, 랑콤. 덴시떼리프트 에센스 피부 본래의 탄력 시스템을 강화해 피부 처짐을 방지하고 탱탱한 피부로 가꿔주는 고농축 에센스. 8만2천원, 비오템. 렉티피앙스 엥땅스 세럼 자외선, 표정 주름, 피부 노화에 의해 생기는 모든 주름을 방지하고 피부 재생을 돕는다. 13만원, 샤넬. 디링클 이스트 에이지 리페어 크림 농축 된 영양성분의 피부보호 효과로 주름 완화에 도움을 주고 탄력을 강화해주는 주름개선 크림. 4만원, 애경. 캡춰R60/80 얼티미트 링클 크림 뚜렷한 래디언스 효능에 의해 피부를 매끈하게 하는 주름 개선 작용이 뛰어나다. 10만5천원, 크리스찬 디올. 나노 이지에프 링클 솔루션 이마와 눈가, 입가 등의 주름을 개선해 주는 주름 개선 전용 기능성 에센스. 25만8천원, 셀리시스. 레졸루션 에센스 미세 섬유망이 피부에 형성되어 주름을 커버함과 동시에 안티 엘라스타제가 피부 탄력을 높여준다. 11만원, 랑콤. 크렘 꾸 로모들랑뜨 마린 리븐 업 넥 크림 해양식물성분이 즉각적인 리프팅 효과와 탄력과 유연성을 주어 목 주름을 개선해준다. 6만5천원, 리리코스. 에이지 사이언스 에센셜 크림 고농축의 올리브 오일과 쉐어버터의 함유로 흡수성을 높여 피부조직을 조밀하게 만들고 주름을 개선한다. 9만원, 오휘. 고기능성 제품으로 특별 관리한다. 40대 피지선 기능의 감소로 피부에 탄력과 윤기가 없어지며 푸석푸석하고 피부가 얇아진 듯한 느낌을 받는 40대의 피부. 이마와 양 미간, 볼에 주름이 잡히고 눈가의 잔주름도 눈에 띄게 드러나게 된다. 엘라스틴이나 콜라겐의 소실로 피부 탄력이 급격히 줄어 눈꺼풀이나 눈 밑의 쳐지는 현상으로 인상이 사나워 보이는 경우도 있다. 이렇게 피부 노화의 정도가 심해짐에 따라 특별한 관리가 절실히 필요한 시기. 40대의 피부는 20대 보다 각질층에서 세포 교체 주기가 2배로 늦어지므로 세포에 적당히 자극을 주는 혈액 순환의 마사지나 고 기능성의 화장품을 사용해 건조증을 방지하고 피부 재생을 도와 주름이 생기는 것을 예방하는 것이 중요하다. 겨울이 되면서 실내 온도가 높아지는데 이때는 본인도 잘 모르는 사이에 피부 건조가 심해질 수 있으므로 가습기를 틀어 실내에 적당한 습도를 유지한다. 또한 피부를 촉촉하게 만들어주는 영양 크림을 반드시 챙겨 바르며, 피부가 당긴 다는 느낌을 받을 때는 수분 스프레이를 뿌려 피부를 항상 촉촉하게 유지하는 것이 주름 예방의 해결책이다. 주름 없는 피부를 위한 마사지 ③ 팔자 주름을 예방 한다 1 팔자주름 부위에 중지를 얹고 지긋이 누르면서 반시계 방향으로 원을 그리듯 돌려준다. 2 양 손가락을 입가에 댄 후, 대각선의 위쪽 방향으로 주름을 펴 주는듯한 느낌으로 가볍게 당긴다. 40대 주름 방지를 위한 에센스&크림 리질리언스 리프트 훼이스 앤 쓰로트 크림 여성 호르몬의 활동을 도와 피부를 탱탱하게 만들고 주름을 감소 시키는 효과를 빠르게 볼 수 있는 탄력 크림. 9만원, 에스티로더. 링클 소프너 뷰티 크림 천연 항산화제 성분이 함유된 주름 방지 크림으로 채소 오일이 눈가나 목덜미의 주름도 잡아준다. 12만3천원, 쥴리크. 압솔뤼 안티타쉐 세럼 피부 건조를 막고 피부조직을 강화해 주름을 완벽하게 예방하고 색소침착을 막아 잡티를 완화시킨다. 21만원, 랑콤. 프레스티지 에센스 엑포피아 꽃 성분이 주름을 방지하며, 함께 내장된 패치로 눈가와 입가의 주름을 효과적으로 완화해준다. 27만원, 크리스찬디올. 비저블 리프팅 크림 얼굴선이나 흐트러진 피부를 탄력있게 가꿔주어 주름을 예방하는 리프팅 전용 크림. 6만원, 헤라. 페어웰 링클 리페어 크림 노화방지의 핵심 성분이 함유된 고농축 크림으로 탄력을 잃고 주름이 고민인 피부를 탱탱하게 가꿔준다. 7만원, 엔프라니. 울트라 꼬렉시옹 크렘 레스트릭뛰랑 피부 세포의 회복과 주름을 감소시켜 눈에 띄는 노화의 징후를 개선해주며, 집중적인 수분 공급을 한다. 12만5천원, 샤넬. 수프라 데이크림 호르몬 변화를 느끼는 40대 이후의 여성을 위한 크림으로 잔주름을 최소화 하고 피부에 생기를 부여한다. 13만원, 클라란스. 오션 아데노신 크림 피부 안 팎의 모든 주름을 집중적으로 개선시켜 보다 젊은 피부로 가꿔주는 주름개선 기능성 크림. 12만원, 한국화장품. 리페어웨어 인텐시브 나이트 크림 밤 동안 세포 에너지를 보충해 주름과 복합적인 노화의 징후를 감소시키고 탄력있고 촉촉한 피부로 제생시켜준다. 9만8천원, 크리니크. 상황 NAG 링클 리페어링 에센스 10가지 한약재 성분이 피부를 이미 생긴 주름을 집중적으로 관리해주는 주름 개선 에센스. 4만8천원대, 나드리. 도움말 / 이나영(아름다운나라 피부과 158-1590)·이유득(강남 이지함 피부과, 567-5900) 제품 / 쥴리크(541-9848)·엔프라니(722-2693)·샤넬(3440-2624)·한국화장품(724-3325)·나드리(3440-2691)·랑콤(3497-9639)·에스티로더(3440-2772)·비오템(080-7575-333)·클라란스(542-9045)·크리니크(3440-2677)·자민경(080-234-2141)·라네즈(515-5819)·애경(8181-683)·오휘(514-9006)·리리코스(546-7764)·헤라(739-1577)·셀리시스(080-50-8308) 장소협찬 / 라이프스타일호텔(2675-1796) 헤어&메이크업/쉬작(546-7729) 모델 / 도소연 진행 / 김은진 기자 사진 / 손경현

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