엉덩이살 빼기

엉덩이가 쳐진 사람의 형태와 이유

* 엉덩이를 구성하는 성분 :
뼈, 대둔근(허벅지 바깥쪽까지 분포), 지 - 엉덩이는 유방과 같이 지방으로이루어져 있다.

* 그러므로 엉덩이가 쳐진 이유 : 엉덩이를 이루고 있는 대둔근이 운
동을 전혀 하지 않아서
① 근육에 힘이 없어 우선은 지방을 예쁘게 보존할 수가 없고
② 근육이 운동을 하지 않으니까 쓸데없는 지방의 축적이 더 많이 이루어지고 급기야는 쳐지게 된다.

* 대둔근에 지방이 많이 붙게 되는 이유
① 늘 앉아만 있다.
② 운동을 전혀 하지 않는다.
③ 몸 전체적으로 살이 찐다.
④ 힙합바지만 입고 다닌다.
⑤ 생활에서 활동이 적다

< 내과적인 이유 >
① 변비가 있다.
② 생리가 불규칙하다
③ 소화가 잘 안된다.
④ 혈액순환, 기순환이 잘 안된다.

* 대둔근이 운동을 하지 않는 경우 몸의 형태변화 :
엉덩이가 처지는 것은 물론, 허벅지 바깥쪽까지 살이 두툼하게 붙는다.

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