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다이어트/쌩얼피부미인 TIP

난치성 여드름의 특징과 치료 난치성 여드름의 특징과 치료 난치성 여드름이란 수년 동안 화농이 반복되는 여드름을 의미합니다. 일반적인 여드름은 검은색, 흰색 점 모양의 head 아래 여드름이 있고 염증은 진행되지 않으면서 점점 딱딱해지는 과정을 통해 정상 배출이 가능해지는데요. 이 난치성 여드름은 그 일반적인 양상에 더하여 염증이 확산되면서 화농과 통증까지 지속되는 과정이 오랜 시간 동안 반복되는 것을 의미합니다. 분명 피부는 극도로 예민해지면서 각질은 과도하게 탈락되어 건조하다 못해 아프기까지 하고 기름기는 기름기대로 번들거립니다. 게다가 이미 정상적인 피부의 색을 잃은 만성적인 염증 상태에 울퉁불퉁 흉터가 끊임없이 반복되죠. 이 난치성 여드름환자들은 정신적인 스트레스도 심각한 수준이어서 대인관계에 문제가 생기거나 우울증이 극도로 .. 더보기
쌀겨로 예뻐지고 건강해지기 쌀겨로 예뻐지고 건강해지기 까끌까끌한 현미가 백미가 되면서 나오는 쌀의 부산물인 미강(米糠). 쌀의 속껍질인 쌀겨와 쌀눈의 부스러기를 합쳐서 미강이라고도 하고, 그냥 간단히 쌀겨라고도 한다. 언뜻 하찮게도 보이는 이 미강이 가진 힘에 최근 시선이 쏠리고 있다. 피부 관리에 사용하는 것은 물론 미강을 먹는 방법까지 소개되고 있는데. 몰랐던 미강의 색다른 모습에 주목해 보자. 1 각종 영양소가 모였다. 비타민과 철분, 각종 미네랄이 풍부한 미강. 쌀의 속껍질과 쌀눈인 미강은 현미와도 유사한 영양 성분을 가지고 있다. 이런 영양 성분 덕에 미강의 추출물을 이용한 제품이 선보이고 있다. 미강의 영양을 모아서 만드는 화장품이나 비누, 미강에서 추출한 미강유, 건강 음료 등이 그것이다. 2 몸을 깨끗하게 한다. 미.. 더보기
뭘 먹어야 이뻐지지? 피부가 예뻐지려면 무얼 먹어야 할까? 요새는 피부를 위한 음료들도 많이 나왔죠? 콜라겐 음료, 간편하게 먹을 수 있는 여러 가지 한방차 등 그만큼 피부와 자신의 몸에 투자하는 분들이 많으신대요. 꾸준히 먹으면 피부가 좋아지는 음식들을 소개해 드리겠습니다. 밤 성장기 청소년, 식욕이 없는 사람들이 먹으면 식욕이 생기고 혈색이 좋아져 건강해 보입니다. 밤은 기를 향상시키고 신장을 좋게 해주기 때문입니다. 날밤을 10개만 먹어도 하루에 필요한 비타민 C를 모두 섭취할 수 있고, 피부 미용과 감기 예방에도 좋습니다. 브로콜리 피부의 혈색을 좋게 하고 탄력 있게 만들어 줍니다. 또 암을 예방하는데도 효과적입니다. 비타민 A, 비타민 C, 철분, 칼슘이 풍부합니다. 오렌지 주스 아침마다 마시는 오렌지 주스 1잔은 .. 더보기
녹차로 예뻐지는 습관 녹차로 예뻐지는 습관 [프라임경제]녹차로 미인이 될 수 있다. 녹차라이프는 녹차로 예뻐질 수 있는 비법을 공개했다. ♠녹차다이어트(다이어트, 변비) 녹차에는 체내 지방축적을 억제하고 지방을 분해하는 효과가 있기 때문에 다이어트할 때 필수 음료이며 위장의 기능을 촉진시켜 변비예방과 치료에 도움이 된다. 다이어트 중이라면 운동전후에 마시는 녹차는 콜레스테롤을 억제해주고 운동시 체지방을 우선적으로 연소시켜 주기 때문에 운동효과를 높여준다. 아침식사 대용이나 간식으로 가루녹차를 넣어 녹차우유나 녹차두유를 만들어 마셔도 좋다. -녹차 마시기: 차로 마실 경우 하루 5잔 이상 10잔 이하로 마신다. -다이어트요리: 음식이나 요리에 녹차를 넣어 먹는다. ♠녹차피부미인(비타민C공급, 여드름피부, 각질제거) 녹차의 카테.. 더보기
돈 안 들이고 피부'짱' 되는 법 돈 안 들이고 피부'짱' 되는 법 2007년 12월 18일(화) 10:56 [연합뉴스] (서울=연합뉴스) 하채림 기자 = 피부미인이 되기 위해 값비싼 화장품과 전문가 관리를 꼭 받아야 할 필요는 없다. 생활 속 습관이 쌓이면 고가 화장품보다 더 큰 효과를 발휘한다. 큰 부담 없이 최상의 피부를 만드는 피부관리와 생활습관은 이것. ◇비가 오나 눈이 오나 선블록 = 피부과전문의들이 강조하는 최고의 노화방지법은 바로 자외선 차단이다. 자외선에 지속적으로 노출되면 피부 속 콜라겐이 부족해지고 자연히 피부주름이 깊어진다. 비가 오나 눈이 오나 자외선차단제를 발라야 한다. 집안에 하루 종일 있는 날이라도 자외선차단제를 꾸준히 바르면 몇년 뒤 그 효과가 나타난다. 대부분 수분크림을 바른 후 선크림을 바르는데 이렇게 .. 더보기
2008 피부 캘린더 피부과 전문의들은 계절별 피부 관리만 잘 해 줘도 피부 노화를 10년은 늦출 수 있다고 말한다. 날씨 변화에 맞게 적절하게 관리해 주는 것은 젊고 탱탱한 피부를 유지하는 지름길이다. 귀찮더라도 피부 캘린더를 만들어 시기별로 관리해 주면 10년 후에 당신은 웃을 수 있다. 사계절에 맞는 맞춤식 피부 관리법에 대해 알아보자. ◆12~2월 각질·보습 관리 신경 쓰세요. 겨울에는 차갑고 건조한 날씨 때문에 피부가 거칠어지기 쉽다. 입 주위와 뺨에 하얗게 각질이 일어나고 잔주름이 생기며 입술은 갈라진다. 얼굴뿐 아니라 온몸의 피부가 건조해지면서 가려움증이 생긴다. 추위가 심한 1,2월은 피부 보습에 신경 써야 하는 달이다. 1주일에 1,2회 팩으로 죽은 피부 세포를 깨끗이 벗겨낸 후 보습 로션이나 크림을 발라 수.. 더보기
녹차티백 하나로 웰빙미인 되는 방법 녹차티백으로 웰빙미인되자 [프라임경제]녹차가 건강, 피부, 다이어트에 좋다는건 누구나 다 아는 사실이다. 체지방 분해로 인해 다이어트 효과가 있고, 레몬보다 5∼8배나 많은 비타민 C가 있기 때문에 피부미인으로 가는 지름길이다. 녹차라이프 서성숙 사장은 녹차 맛을 좋아하지 않는 사람이라면 뜨거운물 보다는 60~70도 정도의 따뜻한 물에 우려 마시라고 말한다. 쓴맛이 적게 나온다는 것. 그래도 마시는게 어렵다면 녹차세안이나 목욕으로 피부에 가까이 하는 것이 바람직하다고 권한다. ♠웰빙! 녹차다이어트 운동전후에 마시는 녹차는 콜레스테롤을 억제해주고 운동시 체지방을 우선적으로 연소시켜 운동효과를 높여준다. 기름진 음식의 경우 녹차를 넣어 요리하면 지방을 분해해 칼로리를 낮춰 다이어트에 도움이 된다. 다이어트 .. 더보기
비누 vs 폼클렌징 공방전! 비누 vs 폼클렌징 공방전! 폼클렌징은 깨끗하게 세안하는데 필수다?! 어느순간 부터인가 우리는 세안을 할 때, 비누가 아닌 폼클렌징을 사용하기 시작했다. 비누는 점차 잊혀져가고 폼클렌징이 우세하다고 여겨지면서 세안할때는 무조건 '폼클렌징'이 좋다고 생각되고 있다. 하지만, 그것은 틀린 생각이다. 물론 모든 폼클렌징은 좋지 않고 모든 비누가 좋다라는 것은 아니지만 일반적으로 폼클렌징보다 비누가 세안에 있어서 그 우수함을 자랑하고 있음을 우리는 잊어버리고 있다. 소소하지만 비누와 폼클렌징의 비교를 통해 널리 비누의 우수성을 알리고자 하는 마음에 글을 작성해 본다. 7000년전경 비옥한 나일강 델타지역의 세계최고의 문화의 발상지라고 불리는 이집트에서는 사람들이 목욕하는 일을 신성한 행위로 여겼으며 흐르는 나일.. 더보기
목 주름 개선을 위한 5가지 생활습관 목 주름 개선을 위한 5가지 생활습관 세계일보|기사입력 2007-11-27 12:54 |최종수정2007-11-27 15:15 많은 사람들이 주름과 기미에 대해서 남의 일 같지 않은 기분이 드는 것은, 어느 누구에게나 찾아오는 노화의 흔적이 절대 피할 수 없는 세상의 진리이기 때문이다.막지 못한다면 여러 방법의 적절한 치료와 관리방법을 통해 자신의 얼굴에서 주름이라는 보고 싶지 않은 노화의 흔적을 적절히 막아 줄 수 있을 것이다.얼굴주름 외에도 은근히 신경이 쓰이는 목부위의 주름은 나이가 젊은 사람에게서도 쉽게 볼 수 있다. 사람 얼굴은 콜라겐, 엘라스틴 같은 섬유질과 히알루론산(Hyaluronic Acid)이 줄어들면서 피부가 위축되고 얇아지며 탄력을 잃고, 피부를 지탱하는 조직들이 약해져 얼굴의 피부들.. 더보기
[건강]유형별 피부관리 [건강]유형별 피부관리 매일신문|기사입력 2007-11-22 16:30 사람마다 얼굴 생김새가 다르듯 피부타입도 지성, 중성, 건성 피부로 다양하다. 피부 유형별 특징과 관리법에 대해 문답형식으로 알아본다. -피부가 거칠고 화장도 자주 뜨는데 이 경우 건성피부인지. ▶단정 짓기는 어렵지만 건성피부는 대개 피부 결이 거칠고 잔주름이 많아 건조해 보인다. 머릿결도 푸석하기 쉽다. -건성피부의 경우 손질은 어떻게 하면 되나 ▶가장 중요한 점은 수분을 충분히 보충해 건조를 막아야 한다. 세안할 때는 미지근한 물을 사용한다. 아침엔 가볍게 물로만 씻고 저녁에 비누세안을 하되 비누기가 남지 않도록 깨끗이 헹군다. 비누는 기름기가 많은 액상비누나 크림을 사용하는 것이 좋다. 세안 후 알코올이 많이 든 스킨로션이나 아.. 더보기

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