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변비란 배변횟수가 줄어들어 배설물이 결장에 오래 머물러 건조되므로써 배설되기 어려워진 상태를 말한다.
변비의 판정지표는 개인마다의 생리특성상의 차이가 커서 명확히 제시하기는 어려우나 아래 항목 중 2가지 이상, 3개월 이상 지속되는 경우 변비라고 진단할 수 있다.
- 배변횟수가 1주일에 2회 이하
- 대변 무게가 하루 35g 이하
- 배변을 위해 힘을 과도하게 주어야 하거나 딱딱하고 굵은 변이 나오는 경우가 4번 중 1번 이상
- 배변 후 늘 잔변감이 느껴짐
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