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다이어트/다이어트요리_음식_식단

[다이어트 요리법/음식] 다이어트음식-녹차바나나셰이크

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녹차바나나셰이크
■ 준비할 재료
가루녹차 2작은술, 우유 1컵, 플레인 요구르트 1컵, 바나나 2개, 레몬즙 1큰술, 코앵트로 1작은술
■ 만드는 법
① 바나나는 껍질을 벗겨 큼직하게 자른 후 레몬즙을 뿌려둔다.
② 준비한 모든 재료를 믹서에 넣고 바나나를 넣은 후 갈아서 차게 마신다.
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