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고단백질 두부 요리
| 1. 촉촉한 닭가슴살 2. 두부 3. 달걀 4. 맛살 5. 소금과 겨자 소스 |
| 1. 간단하게 재료 준비 2. 두부를 잘라서 계란에 입혀 주세요. 소금 간 해주심 더 맛나요! 3. 계란 입힌 두부를 튀겨주세요. 사실 전 그냥 뜨거운 물에 뎁히던가 해서 그냥 먹지만 생두부 못드시는 분들을 위해 신경써서 튀겨 봤어요.^^ 4. 튀긴 두부를 하림 슬라이스 햄에 싸고 오양맛살로 묶어 주세요. 사실 이것도 그냥 먹지만 신경써서 맛살로 묶어 줬어요. | |
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