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| 육류 |
| 종 류 | 부 위 | 100g 당 열량(kcal) |
| 쇠고기 | 갈비 | 262 |
| 양지머리 | 260 | |
| 등심 | 238 | |
| 채끝 | 236 | |
| 우둔 | 203 | |
| 장정육 | 184 | |
| 안심 | 155 | |
| 대접살 | 148 | |
| 돼지고기 | 삼겹살 | 417 |
| 갈비 | 314 | |
| 볼기살 | 233 | |
| 어깨살 | 217 | |
| 대접살 | 158 | |
| 안심 | 134 | |
| 닭고기 | 날개살 | 221 |
| 다리살 | 211 | |
| 가슴살(껍질제거) | 120 | |
| 안심(껍질제거) | 105 |
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