연예인다이어트_연예인들의 식욕 억제법

솟아나는 입맛을 어찌해야 좋을지... 주체할 수 없는 식욕으로 고민하고 있다면 모델과 연예인, 식욕 조절법에 귀기울여보자.

변정수 드라마 「결혼하고 싶은 여자」에서 좋은 연기를 보여준 변정수는 중요한 일을 앞두고 미리미리 다이어트를 한다. 급한 마음에 지나치게 굶으면 폭식할 위험이 있으므로 충분한 시간을 갖고 다이어트에 돌입하는 것이 음식에 대한 집착을 떨쳐버릴 수 있는 방법. 옥주현 솔로로 전향한 후 1집 앨범으로 활발한 활동을 보여주었던 옥주현. 뭔가 먹고 싶을 때는 손가락을 이용한 경락 마사지를 한다. 중지와 약지를 이용해 눈가와 입가를 가볍게 눌러주다 보면 어느새 식욕도 사라질 뿐 아니라 얼굴 라인도 예뻐져서 일석이조. 신지 활발한 성격의 그녀는 사람들 앞에서 소심하게 음식 깨작거리는 짓, 절대 못한다. 그렇다면 그녀만의 식욕 조절법은? 모두가 음식을 다 먹어갈 때쯤 젓가락을 들 것, 남들이 배부른 모습을 보면 자연스레 배가 불러오는 것 같아 식욕이 줄어든다. 최화정 두 달 동안 무려 12kg을 감량한 최화정. 지속적인 몸매 관리와 다이어트를 하는 동안 거울을 자주 봤다. 점점 예뻐지는 모습을 보면 아무래도 욕심이 더 생기고 자연스럽게 식욕도 사라진다고.  [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=439