본문 바로가기

김선아

연예인다이어트_김선아의 생활 다이어트란? 연예인다이어트-김선아의 생활 다이어트란? ①식사량 줄여나가기 ②평소에도 물을 많이 먹지만 특히 밥 먹기전에 미리 양껏 물을 마셔 자연스레 식사량이 줄어드는 것을 유도 ③운동으로 몸매 다듬기 ④아침밥 대신으로 토마토주스 마시시.가능하면 생토마토를 갈아서 마시지반 불가피할때는 그냥 토마토를차안에서 먹는 것으로 때운다. ⑤적어도 일주일에 한번은 꼭 판증막 사우나에 들르기. 한바탕 땀을 쏙 빼고 나면 몸도 가볍고 혈액순환도 잘 돼 피부도 탱탱해진다. [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php?bo_table=info5&wr_id=705 더보기
연예인다이어트_김선아 14kg, 이동욱 16kg 감량…스타들의 다이어트 열풍 김선아 14kg, 이동욱 16kg 감량…스타들의 다이어트 열풍 [엑스포츠뉴스=방송연예팀 김태연 기자] 눈물겨운 다이어트. 스타들에게도 예외는 아니다. 작품을 위해 힘겨운 다이어트를 참아가며 몸짱으로 주목받는 스타들이 있다. 이들은 자신이 맡은 역할을 더욱 멋지게 소화하기 위해 자신만의 비법으로 꾸준한 관리를 한 결과, 타인의 추종을 불허하는 몸매로 시청자들의 부러움을 한몸에 받고 있다. '폭풍 다이어트'로 관심을 모은 스타들을 모아봤다. ◆ 14kg 감량한 김선아…'하루 한 끼, 2시간 잠자기' SBS 주말드라마 '여인의 향기'에서 담낭암 말기로 6개월 시한부 역할을 맡아 열연 중인 김선아다. 김선아는 이 작품을 촬영 위해 14kg을 감량했다고 밝혔다. 그녀는 과거 '내 이름은 김삼순' 촬영 중 10kg.. 더보기
연예인다이어트_‘여인’ 김선아 vs ‘애정’ 이보영, 맞대결의 시작은 다이어트? ‘여인’ 김선아 vs ‘애정’ 이보영, 맞대결의 시작은 다이어트? [뉴스엔 박아름 기자] 동시간대 경쟁 드라마에서 맞붙게된 김선아와 이보영이 다이어트에 성공한 모습으로 등장해 눈길을 끌고 있다. 먼저 지난 7월12일 서울 여의도 63빌딩에서 개최된 MBC 주말드라마 '애정만만세' 제작발표회에서 이보영은 변치않은 빼어난 미모를 자랑했다. 그러나 무엇보다 살이 많이 빠져 어깨뼈가 고스란히 드러난 이보영의 상체는 보는 사람으로 하여금 안타까움을 자아냈다. 그런가하면 김선아는 지난 7월19일 서울 양천구 SBS 목동 사옥에서 열린 SBS 주말드라마 '여인의 향기' 제작발표회에 참석해 눈에 띄게 마른 모습을 공개했다. 이날 김선아는 "살이 많이 빠진 것 같다"는 기자들 질문에 "똑같은 질문을 6년, 7년째 받고 .. 더보기
연예인다이어트_김선아 "여배우 의무 다이어트, 고통 그 자체" 김선아 "여배우 의무 다이어트, 고통 그 자체" ◇ 새 주말극 로 안방 컴백한 배우 김선아. ⓒSBS 배우 김선아가 계속되는 다이어트로 지친 마음을 드러냈다. SBS 새 드라마 로 2년만에 안방 복귀하는 김선아는 전작 , 등에 출연할 당시보다 눈에 띄게 늘씬해진 몸으로 안방팬들을 찾는다. 실제 김선아는 출연 당시 캐릭터를 위해 10kg 체중을 늘렸고, 이후 특별히 몸매 관리에 노력을 기울여 지금은 예전의 몸매를 완전히 되찾은 상태다. 김선아는 "계속적으로 살을 뺐다 찌웠다 하다보니 이제는 다이어트하는 것이 이전보다 더 힘들고, 유지하는 것도 힘들더라”며 “하루에 두 시간 정도 잠을 자고 하루에 한끼 먹으면서 4개월 정도를 버텨왔다” 결코 쉽지 않았던 다이어트 성공기를 전했다. 김선아는 과거 종영 후 차기.. 더보기
연예인다이어트_몸매도 '착해야' 한다? 차라리 비만으로 '저항'하라! 몸매도 '착해야' 한다? 차라리 비만으로 '저항'하라! 얼마 전 드라마 제작발표회에서 여배우 김선아는 다이어트 비결을 묻는 취재진들에게 "안 좋은 방법으로 살을 뺐다, 하루에 한 끼 정도 밖에 먹지 않았고 잠도 두 시간 밖에 자지 않았다, 다시는 하고 싶지 않은 방법이다, 많은 분들이 이 혹독한 다이어트 방법을 따라 하실까봐 걱정된다, 절대 따라하시면 안 된다. 너무 고통스럽고 괴롭다"고 말했다. 김선아의 발언 내용 자체도 새삼스럽게 충격이었고, 이전의 다른 여배우들이 자신의 성형이나 다이어트 경험을 의미화하는 것과 다르다는 점도 흥미로웠지만, 나는 김선아의 발언을 보도한 기사 타이틀들을 보고 더 복잡한 마음이 들었다. 김선아, "혹독한 다이어트 방법을 따라하지 않으셨으면" 고백 김선아, "밥은 하루 한.. 더보기
연예인다이어트_‘진정한 프로’ 김선아와 윤윤수 회장의 대박 인생 ‘진정한 프로’ 김선아와 윤윤수 회장의 대박 인생 예쁜 여배우가 예쁜 연기를 하는 건 재미없다. 잘생긴 원빈이 모든 걸 다 가진 조직의 보스역할이었다면 영화 가 그렇게까지 성공하진 않았을 것이다. 이 배우에게도 이런 면이 있었나하며 감탄하는 순간이 많을수록 배우의 스펙트럼은 다양해지고 좋은 연기자가 될 가능성도 커진다. 지금은 천의 얼굴로 알려진 김선아 또한 처음엔 그저 그런 예쁜 여배우 중에 하나였다. 그녀가 처음 알려지기 시작한건 '낯선 여자에게서 내 남자의 향기가 났다'라는 당시로썬 파격적인 카피의 화장품 광고에서였는데 한마디로 도시적인 분위기의 섹시한 캐릭터였다. 그런 김선아가 영화배우로 사람들의 인상에 남기 시작한 건 임창정과 함께한 때문이었다고 본다. 다소 허황된 꿈을 버리지 못하는 백수 역할.. 더보기
연예인다이어트_김선아, 10kg 살 빼기로 ‘삼순이’ 안녕 김선아, 10kg 살 빼기로 ‘삼순이’ 안녕 [OSEN 2006-05-18 14:14] [OSEN=손남원 영화전문기자]톱스타 김선아가 본격적으로 몸 만들기에 들어갔다. 여배우의 몸 들기란 운동선수와 달리 대개 다이어트로 살빼는 일이다. 범죄 스릴러 ‘목요일의 아이’(영화사 윤앤준 제작)에서 냉철한 변호사 역을 새로 맡으면서 감량에 돌입했다. 지난 두달동안 4kg 정도를 뺀 그는 앞으로 6kg을 더 줄여서 2004년 ‘S다이어리’ 출연 당시의 S 라인 몸매로 복귀할 계획이다. 김선아는 지난해 여름, 전국을 ‘삼순이’ 신드롬으로 달궜던 MBC 드라마 ‘내 이름은 김삼순’에 출연하면서 급격하게 체중을 불렸다. 짧은 시간동안 평소 먹고 싶었던 음식을 실컷 먹어가며 통통하고 건강한 매력의 삼순이를 연기했다. 이 .. 더보기
연예인다이어트_살빼기 금지! 김선아 "삼순아, 그만 날 놔줘" 살빼기 금지! 김선아 "삼순아, 그만 날 놔줘" [스포츠한국 2005-11-09 07:27] 배우 김선아가 ‘삼순이 후유증’으로 고생하고 있다. 드라마 ‘내 이름은 김삼순’ 촬영 당시 극중 캐릭터 설정 때문에 단기간 내에 체중을 불린 김선아는 현재 신진대사에 이상 신호가 오면서 음식 조절 등 다이어트 금지령을 하달 받은 상태다. 더욱이 7kg 정도 불어난 몸무게 때문에 척추 등 관절 부위에 무리를 줄 수 있는 격렬한 운동을 하지 말라는 의사의 진단도 받았다. 드라마가 종영한 지 3개월이 지났지만 아직 체중 감량은 엄두도 못 내고 있다. 체중 증가의 후유증은 척추와 골반 등에도 일어난 것으로 알려졌다. 짧은 시간 내에 몸무게를 7kg 정도 늘린 나머지 척추의 균형이 어긋났고, 그 때문에 골반 부위의 통증 .. 더보기
연예인다이어트_김선아, "삼순이처럼 다이어트 할거예요" 김선아, "삼순이처럼 다이어트 할거예요" [마이데일리 2005-07-22 17:15] [마이데일리 = 강은진 기자] 21일 종영한 MBC TV 수목드라마 '내 이름은 김삼순'을 위해 몸무게를 8kg이나 찌웠던 김선아가 "몸을 먼저 추스린 후, 극중 삼순이처럼 다이어트를 하겠다"고 말했다. 22일 뉴스 케이블 채널 YTN과 가진 인터뷰에서 김선아는 '8kg를 찌웠음에도 불구하고, 예쁘다 살빼지 말아달라는 팬들의 반응이 있다. 그대로 몸무게를 유지할 생각은 없느냐?'는 진행자의 질문에 "일단 편하게 쉬고 싶다"며 "하지만 건강을 회복한 후 극중 삼순이처럼 다이어트를 할 계획이다"고 말했다. 김선아는 "4개월 동안 삼순이로 살면서 촬영하느라 잠도 못자고 건강도 안좋아졌지만, 삼순이의 솔직한 대사로 인해 연기하.. 더보기
연예인다이어트_김선아의 생활 다이어트란? 운동과 생식으로 몰라보게 날씬해진 김선아의 운동 다이어트 ◆ 김선아의 생활 다이어트란? ① 식사량 줄여나가기 ② 평소에도 물을 많이 먹지만 특히 밥 먹기전에 미리 양껏 물을 마셔 자연스레 식사량이 줄어드는 것을 유도 ③ 운동으로 몸매 다듬기 ④ 아침밥 대신으로 토마토주스 마시기. 가능하면 생토마토를 갈아서 마시지만 불가피할때는그냥 토마토를 차안에서 먹는 것으로 때운다. ⑤ 적어도 일주일에 한번은 꼭 한증막 사우나에 들르기. 한바탕 땀을 쏙 빼고 나면 몸도 가볍고 혈액순환도 잘 돼 피부도 탱탱해진다. 몸짱 트레이너 & 스타들의 보디라인 따라잡기 원하는 대로 몸을 만들 수 있는 비법! 단순히 마르고 늘씬한 몸매보다는 몸을 다듬어 탄력 있는 몸을 만드는 것이 요즘 다이어트 트렌드. 이름난 피트니스센터의 주부 .. 더보기

티스토리툴바