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연예인다이어트_현진영, ‘46kg’ 폭풍감량 "살벌한 다이어트 비법은?" 현진영, ‘46kg’ 폭풍감량 "살벌한 다이어트 비법은?" 가수 현진영이 4개월 만에 '46kg' 폭풍 감량에 성공했다. 지난 2일 현진영은 자신의 트위터에 “이제 거의 다 뺐다. 124kg-78kg 이번엔 진짜 힘들었다. 다시는 살찌우고 녹음 안할 꺼다. 이러다 기저귀 찰 것 같다”는 글과 함께 두 장의 사진을 공개했다. 사진 속의 현진영은 다이어트 성공으로 한층 날렵해진 V라인 턱선이 돋보이는 모습이고 또 다른 사진 한 장은 과거 KBS 예능프로그램 ‘불후의 명곡 시즌1’ 출연 당시 모습으로 거구의 몸으로 춤을 추고 있는 모습이다. 현진영의 놀라운 변화에 네티즌들은 “감량 중에도 건강은 꼭 챙기시길”, “얼른 방송을 통해 많이 만나고 싶다”, “이제 감량 비법을 공개해 주세요”, “어떻게 46kg을 .. 더보기
연예인다이어트_현진영 4개월만에 46kg 감량 다이어트 성공 사진 공개 현진영 4개월만에 46kg 감량 다이어트 성공 사진 공개 [뉴스엔 권수빈 기자] 가수 현진영이 다이어트에 성공한 모습을 공개했다. 현진영은 10월 2일 자신의 트위터를 통해 "이제 거의 다 뺐다. 124kg-78kg 이번엔 진짜 힘들었다"며 "다시는 살 찌우고 녹음 안 할거다. 이러다 기저귀 찰 것 같다"라는 글을 올렸다. 글과 함께 그는 과거 살이 많이 찐 상태로 방송에 출연했을 당시와 현재 다이어트에 성공한 모습의 사진을 게재했다. 현진영은 과거 KBS 2TV '불후의 명곡'에 출연 당시에는 124kg의 우람한 몸집을 드러내고 있다. 반면 현재 모습에서는 볼살이 전혀 없는 다소 초췌한 모습으로 반전을 선사하고 있다. 이어 현진영은 10월 4일 "이번 앨범 때 녹음 전까지 살 찌웠던 사진과 실시간 사진.. 더보기
연예인다이어트_빅토리 총감독 숀리, 도전자들을 위한 다이어트 특별 강의 빅토리 총감독 숀리, 도전자들을 위한 다이어트 특별 강의 [아츠뉴스 김남배 기자] 25일 방송되는 SBS ‘일요일이 좋다-다이어트 서바이벌 빅토리’(이하 빅토리)에서는 다이어트 총감독을 맡고 있는 트레이너 숀리가 왕성한 식욕으로 힘들어하는 도전자들을 위해 특별 강의에 나선다. 최근 진행된 촬영에서 숀리는 도전자들이 머물고 있는 합숙소를 깜짝 방문해 현재 프로그램 측에서 준비한 다이어트 식단을 통해 철저하게 식이요법 관리를 받고 있는 도전자들이 프로그램 종료 이후에도 스스로 식이 조절을 할 수 있도록, 다이어트 식단에 대한 내용을 직접 준비, 도전자들에게 설명한 것으로 알려졌다. 숀리는 현재 도전자들이 먹고 있는 다이어트 식단의 주식이, 평소 도전자들이 주로 먹던 흰 쌀 밥이 아닌 현미밥인 이유와 함께 다.. 더보기
연예인다이어트_성시경 “6kg 폭풍감량, 비결은 ‘맥주 다이어트’“ 성시경 “6kg 폭풍감량, 비결은 ‘맥주 다이어트’“ 7집 앨범 '처음'으로 돌아온 성시경. 사진제공=젤리피쉬 엔터테인먼트 성시경이 독특한 다이어트 방법을 공개했다. ‘맥주 다이어트’다. 성시경은 21일, 7집 앨범 발매를 기념해 기자들과 만난 자리에서 “다이어트하는 동안 탄수화물은 주로 맥주로 섭취했다”고 밝혔다. 이날 인터뷰는 식사와 맥주가 곁들여진 편안한 분위기에서 이뤄졌다. 성시경은 이번 앨범 발매에 앞서 체중을 5-6kg 감량했다. “잘 드러나지 않던 턱선이 살아나 감정이 산다"며 "노래하기도 한결 편해졌다”고 말했다. 다이어트의 비결을 묻자 ‘단백질은 닭가슴살, 탄수화물은 맥주’라고 설명했다. 흔히 말하는 '고구마 다이어트'에서 고구마를 맥주로 대체했다는 설명. 성시경은 “예전에는 이렇게 식단.. 더보기
피기돌스, "운동기구 광고 때문에 다이어트..25kg감량" 피기돌스, "운동기구 광고 때문에 다이어트..25kg감량" 피기돌스가 다이어트에 대해 솔직히 털어놔 화제다. 9일 방송된 KBS 2TV '유희열의 스케치북'에 출연한 피기돌스는 몇 개월만에 몰라보게 달라진 모습으로 등장해 눈길을 끌었다. 이에 MC 유희열은 "대체 무슨일이 있었던 거냐"고 물었다. 그러자 피기돌스의 리더 이지연은 "팬들은 진실 된 것을 원하니 솔직히 말하겠다"면서 "사실은 운동기구 광고와 다이어트 섭외가 들어와 매니저들과 함께 살을 뺐다"고 고백해 웃음을 안겼다. 이어 멤버 김민선은 "사람들이 나만 살을 안 뺀 것처럼 생각하는데 많이 뺐다. 25kg을 감량했다"고 밝혀 놀라움을 자아냈다. 김민선은 초등학생 한 명이 몸에서 빠져나간 것 같다고 덧붙여 웃음을 선사했다. 또한 피기돌스는 "갑자.. 더보기
유리 다이어트 식단·운동법 공개 '유리 독하네~' 유리 다이어트 식단·운동법 공개 '유리 독하네~' 최근 부쩍 날씬해진 모습으로 화제를 모았던 그룹 '소녀시대' 유리의 탄탄 복근 관리 비법이 공개됐다. 지난 9일 방송된 SBS '한밤의 TV 연예'에서는 '소녀시대' 유리의 헬스트레이너를 만나 유리의 운동비결을 소개 받았다. 트레이너는 유리가 최근 유럽, 일본 투어를 위해 운동을 시작했다고 밝히며, "유리는 몸을 만들기 위해 완벽한 식단과 유산소 운동을 했다", "특히 복근 운동을 많이 했다" 라고 밝히며 유리의 복근 운동 방법을 자세히 소개했다. 유리의 복근운동 방법은 누운 상태로 양쪽 가슴에 손을 얹고 다리는 보다 높은 곳에 올린 후 배에 힘을 주면서 윗몸일으키기를 하듯 올라오는 것으로 올라오면서 강하게 숨을 뱉어주고 최고점에 올라갔을 때 다시 내려간.. 더보기
김준희 다이어트 식단 공개 " 이것만 먹어도 배불러.." 김준희 다이어트 식단 공개 " 이것만 먹어도 배불러.." [TV리포트] 방송인 김준희의 다이어트 식단이 또다시 화제에 올랐다. 지난 18일 김준희는 자신의 트위터를 통해 체리, 계란 흰자, 기름을 쏙 뺀 고기 몇 점, 파프리카, 메추리알 등으로 이루어진 식단 사진을 게재했다. 이어 “완전 많은 양이라 배불러서 다 먹기 힘듦”이라는 글을 덧붙여 네티즌들 사이에서 이슈를 모았다. 앞서 김준희는 지난 6월 29일에도 다이어트 식단을 공개한 바 있다. 그는 “내 점심메뉴. 이건 간식”이라는 짧은 설명과 함께 닭 가슴살 한 캔과 사과와 바나나 각 한 개씩이 있는 사진을 공개했다. 두 식단의 공통점은 저칼로리 식단으로 엄격한 다이어트를 하는 김준희의 평소 노력을 엿볼 수 있어 더욱 눈길을 끈다. 김준희의 식단을 접.. 더보기
'빅토리' 숀리, 6분 운동으로 다이어트 하는 '피버식스' 공개 '빅토리' 숀리, 6분 운동으로 다이어트 하는 '피버식스' 공개 [엑스포츠뉴스=방송연예팀 방정훈 기자] '빅토리'의 숀리가 단 6분만에 할 수 있는 효과적인 다이어트법을 공개했다. 11일 방송된 SBS '일요일이 좋다-다이어트 서바이벌 빅토리'에서 숀리는 6분으로 엄청난 효과를 볼 수 있는 신개념 운동법 ‘피버식스’를 선보였다. '피버식스'는 허벅지와 힙라인을 위한 타월런지, 뒤태와 허리라인을 위한 타월 트위스트, 상체비만을 위한 타월 슬라이딩으로 구성된 운동법이다. 이에 숀리는 "많은 분들 다이어트를 도우면서, 함께 운동을 하면서 배운 게 있다"며 "최고로 집중을 해서 효과를 볼 수 있는 최적의 시간이 바로 6분이다"고 밝혔다. 한편, 이날 방송에서 숀리는 도전자들의 달라진 모습에도 인색한 모습을 보였.. 더보기
숀리, 피버식스 신개념 운동법 공개 "최대로 집중하는 시간 6분" 숀리, 피버식스 신개념 운동법 공개 "최대로 집중하는 시간 6분" [서울신문NTN 김정우 인턴기자] 몸짱 트레이너 숀리가 피버식스를 소개했다. 11일 방송된 SBS '일요일이 좋다-다이어트 서바이벌 빅토리'에서 숀리는 6분으로 엄청난 효과를 볼 수 있는 신개념 운동법 ‘피버식스’를 선보여 눈길을 끌었다. '피버식스'는 허벅지와 힙라인을 위한 타월런지, 뒤태와 허리라인을 위한 타월 트위스트, 상체 비만을 위한 타월 슬라이딩으로 구성된 운동법. 숀리는 “별도의 운동기구나 장소의 구애받지 않는 동작들로 구성되어 있어 집에서도 손쉽게 따라할 수 있으며 매회 다른 주제를 가지고 진행되기 때문에 원하는 운동법을 골라서 운동할 수 있다는 게 최대의 장점”이라고 소개했다. 이어 숀리는 '피버식스'를 다른 트레이너들과 .. 더보기
‘빅토리’ 숀리 6분운동법 공개 ‘탄탄 복근 비결?’ ‘빅토리’ 숀리 6분운동법 공개 ‘탄탄 복근 비결?’ 숀리가 6분 다이어트법을 공개했다. 숀리는 9월 11일 방송된 SBS '일요일이 좋다-다이어트 서바이벌 빅토리'에서 본격 미션 시작에 앞서 6분 다이어트법을 선보였다. 숀리는 “많은 분들 다이어트를 도우면서, 함께 운동을 하면서 배운 게 있다”며 “최고로 집중을 해서 효과를 볼 수 있는 최적의 시간이 바로 6분이다”고 밝혔다. 이와 함께 숀리는 허벅지와 힙라인을 위한 타월런지, 뒤태와 허리라인을 위한 타월 트위스트, 상체비만을 위한 타월 슬라이딩 운동 방법을 소개했다. 이후 연속 동작을 선보일 때 숀리는 처음 입고 나왔던 민소매티를 찢고 완벽 복근을 선보여 환호를 불러일으켰다. 한편 이날 빅토리에서는 두 팀으로 나뉜 다이어트 도전자들의 댄스 무대가 펼.. 더보기

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