휘성 썸네일형 리스트형 연예인다이어트_30kg 감량한 휘성, 다이어트 '성공비법' 공개 30kg 감량한 휘성, 다이어트 '성공비법' 공개 한국경제 원문 기사전송 2011-01-27 07:38 [라이프팀] 가수 휘성이 3주 다이어트 비법을 공개해 눈길을 끌고 있다. 바로 어제(1월25일) 휘성은 자신의 트위터를 통해 다이어트 경험담을 소개해 이슈가 됐다. 그는 “시중에 파는 유명인표 훈제 닭가슴살과 드레싱 없는 샐러드, 너무 배고플 땐 과자 대신 아몬드 몇 알, 비타민C 와 종합비타민 챙겨 먹고, 물은 평소보다 두 배쯤 섭취한다 생각하고 이외의 음식물은 절대 금지”라며 30kg 감량 비법에 대해 게재한 것. 이어 “복근운동을 먼저 시작해 혈액을 배에 몰리게 한 다음 인터벌 유산소로 효과적인 복부지방 감량을 한다.(2분 전력질주+1분 걷기=총 30분) 다음은 웨이트인데, 벌크업이 목적이 아니라.. 더보기 연예인다이어트_‘10kg 감량’ 휘성, 엉뚱 다이어트 비법 공개 ‘10kg 감량’ 휘성, 엉뚱 다이어트 비법 공개 차희연 기자 / 2008-11-11 18:35 “맛없는 것만 먹으면 효과 최고” 6집으로 돌아온 가수 휘성이 자신만의 독특한 체중 감량 비법을 공개했다. 최근 SBS ‘김정은의 초콜릿’ 녹화에 참가한 휘성은 “이번 앨범을 준비하면서 변신한 모습을 보여주기 위해 다이어트에 돌입, 2주 만에 10kg을 감량했다”고 밝혔다. 이 자리에서 그는 자신만의 독특한 다이어트비법을 공개했다. 휘성이 밝힌 다이어트 법은 바로 “맛없는 것만 골라먹기”라는 것. 휘성의 말에 관객들이 황당해하며 웃자, 휘성은 “정말 최고의 비법”이라며 “이 비법만으로 10kg을 단기간에 감량할 수 있었다”고 전했다. [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/.. 더보기 연예인다이어트_휘성 “보름만에 20kg 감량해봤다” 깜짝고백 휘성 “보름만에 20kg 감량해봤다” 깜짝고백 [뉴스엔 이미혜 기자] 가수 휘성(본명 최휘성)이 보름만에 20kg을 감량한 경험담을 털어놨다. 휘성은 5일 방송된 MBC ‘오늘 밤만 재워줘’에서 “육류 굉장히 좋아하는데 자주 못먹는다.살이 굉장히 빨리 찌는 체질이라 음식 조절은 필수다”며 “너무너무 좋아하면서도 많이 자제를 한다”고 입을 열었다. 이어 휘성은 “다이어트 무지하게 많이 해봤다”며 “최대감량 몸무게는 20kg이다”고 고백해 개그우먼 이경실 김지선, 방송인 강수정, 가수 겸 배우 유채영을 깜짝 놀라게 만들었다. 휘성은 “지금은 64kg인데, 89kg까지 나간 적이 있었다”며 “그때는 내가 좀 미친 것 같다”고 다이어트 비결을 밝혔다. 휘성은 “고 1때 생애 첫 다이어트를 할 때 젊은 나이에 체.. 더보기 연예인다이어트_휘성,중학교때 88kg까지 나가 20kg감량..다이어트 도중 영양실조 걸리기도 휘성,중학교때 88kg까지 나가 20kg감량..다이어트 도중 영양실조 걸리기도 [헤럴드 생생뉴스 2006-01-23 14:56] 가수 휘성이 다이어트에 얽힌 비화를 털어 놓았다. 휘성은 지난 20일 오후 서울 여의도 KBS 신관 공개홀에서 진행된 KBS2 ‘뮤직뱅크’ 녹화 도중 대기실에서 주위 사람들과 체중 및 다이어트와 관련한 이야기를 나누던 도중 중학교 시절 한때 체중이 88kg까지 나갔다고 밝혀 눈길을 끌었다. 휘성은 이날 “원래 먹으면 바로 체중이 느는 체질이다”며 “중학교 졸업을 앞둔 방학 때 몸무게가 88kg까지 불었던 적이 있다”고 고백했다. 휘성은 이어 “고등학교에 올라가기 전까지 다이어트에 돌입해 무려 20kg을 뺐다”고 밝혔다. 휘성은 또 “고등학교 졸업을 앞두고 다시 80kg 이상 나.. 더보기 연예인다이어트_휘성 다이어트 비결 "싱겁게 먹고 튀김 사절" 휘성 다이어트 비결 "싱겁게 먹고 튀김 사절" "다이어트는 얇은 종이를 쌓아올리는 것과 같다." '불치병'으로 하반기 가요계에 새 바람을 일으키고 있는 가수 휘성이 다이어트에 대한 독특한 철학(?)을 공개했다. 3집 발표를 앞두고 7㎏을 감량한 휘성은 앨범 재킷 사진을 통해 웨이트 트레이닝으로 다져진 근육질 몸매를 선보여 관심을 모았다. 휘성은 몸매 관리 비결에 대해 "고등학교 때부터 꾸준히 다이어트를 해왔다. 다이어트에 대해서라면 일가견이 있다"고 말했다. 휘성은 세 차례에 걸쳐 10㎏ 이상을 감량해 본 경험이 있고, 최고 20㎏을 뺀 적도 있다고 소개했다. "무조건 굶고, 뛰었다. 정말 독하게 하다가 쓰러진 적도 있다"는 게 그의 얘기. 하지만 살이 쉽게 찌는 스타일이라 힘들게 다이어트에 성공하고도 .. 더보기 연예인다이어트_가수 휘성 "난 여성고민 상담 전문" 가수 휘성 "난 여성고민 상담 전문" [스타뉴스 2004-10-28 19:51] [머니투데이 스타뉴스 김양현 기자] "내가 작사를 잘 하는 이유는 바로 여성들의 고민상담을 많이 해 준 덕분이다." 가수 휘성(사진)이 자신을 '여성고민 상담 전문'이라고 고백했다. 최근 3집 앨범 'For The Moment'를 발표한 휘성은 케이블 위성 음악채널인 MTV 코리아의 '인 컨트롤' 프로그램에 출연해 그 동안의 앨범 활동에 대한 솔직한 얘기를 털어놓으면서 자신의 전력을 이같이 소개했다. "여자 마음을 잘 헤아리는 가사를 쓰는데, 어떻게 그런 가사를 쓰는가"라는 질문에 대해 휘성은 "내가 여성들의 고민 상담을 많이 해주고 또 잘하는 편이다. 그렇게 카운셀링해준 것이 잘 들어맞기도 했다"며 "이런 생활 때문에 작사.. 더보기 연예인다이어트_휘성, 세븐 셔츠입고 황당한 '누드댄싱' 휘성, 세븐 셔츠입고 황당한 '누드댄싱' [속보, 연예] 2003년 12월 30일 (화) 17:21 "괜히 세븐 옷 입었다가…." 가수 휘성이 동료가수 세븐의 의상을 입고 무대에 섰다가 의상이 뜯어지는 바람에 4,500명의 관객 앞에서 상반신을 노출하는 해프닝이 벌어졌고, 다이어트 중이라는 사실까지 고백했다. YG엔터테인먼트와 엠보트 소속가수들이 릴레이로 벌이는 'One 콘서트'에서 지난 24일 첫번째 주자로 나선 휘성은 이처럼 황당한 일을 당했다. 휘성은 댄싱팀 ING 소속으로 가수 J의 백댄서로 활동할 당시의 화려한 춤솜씨를 보여주기 위해 세븐의 셔츠를 입고 무대에 올라 격렬한 춤을 추다 단추가 뜯어져 나가 상반신을 노출하고 말았다. 결국 휘성은 살에 대한 고민을 이실직고 하기에 이르렀다. 휘성은 막.. 더보기 이전 1 다음