다이어트/연예인다이어트 썸네일형 리스트형 연예인 다이어트 : 김현정 “세상에 모든 다이어트 방법은 다 동원했다.” 오랜만에 가수 김현정을 만나는 사람들은 “현정아, 다리를 늘렸냐”며 날씬해진 몸매에 감탄을 하고 있다. 살이 빠져 안그래도 긴 다리가 더 길어보인다. 이렇게 날렵한 몸매로 다시 돌아오기 위해선 3~4개월 간의 피나는 노력이있었다. 우선 한의원에서 침을 맞고 약을 먹었다. 신장이 좋지 않아 몸이 자꾸 붓는 현상이 있어 체질 개선을 하기 위한 작업. 그리곤 “콩 종류를 증오했다”던 그가 콩으로 만든 각종 음식을 먹기 시작했다. 콩단백질을 섭취하면 몸이 처지지 않고 탄탄하게 살이 빠진다며추천을 받았기 때문이다. 그리고 콩 음료를 마시면서 탄산음료는 끊었다.실제로 김현정을 인터뷰를 하는 동안 탄산음료는 입에 대지도 않았다. 물론 식사량도 줄였다. 하루에 한 끼 먹는.. 더보기 연예인 다이어트_송강호 송강호, 영화 위해 이발사 실습 송강호(35)가 이발사 실습을 받기 시작했다. 동시에 다이어트에도 박차를가하고 있다. 9월 초 크랭크인 하는 휴먼 드라마 의 타이틀 롤을 맡은송강호는 지난 18일부터 을지로의 한 이발관에서 이발사 교육에 들어갔다. 베테랑 이발사로부터 이발사의 손놀림과 자세를 배우기 위해서다. 동시에 본격적인 다이어트에 돌입했다. 의 시골 형사 역을위해 10kg를 찌웠던 그는 목표체중 75kg을 만들기 위해 운동과 식이요법을병행하고 있다. 송강호는 “다이어트는 언제나 고통스럽다. 하지만 영화를 위해 부지런히빼야 한다”면서 “남들은 내가 술을 많이 마시는 것으로 알지만, (사람들을 만날 때의) 한국 문화가 다 술로 이어져서 그렇지 사실 난 술을 별로좋아하지 않는다. 그러니까 다이어트 하느라 .. 더보기 연예인 다이어트_ 차인표 ♠ 차인표 : 시도때도 없지 집주위 러닝 최근 방송된 주말극 을 본 시청자들은 차인표(34)의 외모가 많이 달라졌음을 느끼게 된다. 몸무게가 5kg 정도 빠진 것. 7kg이 빠졌다 최근 2kg이 다시 쪘다고 한다. 요즘 박철 이영자 때문에 달리기 다이어트 열풍이 불고 있는 가운데 차인표도 가장 손쉬운 달리기를 택한 것. 차인표는 서울 청담동 집 주위를 시도 때도 없이 달린다. 꼭 시간을 정해놓고 달리는 게 아니라 틈 날 때마다, 아침이건 저녁이건 상관하지 않고 동네 주변을 달린다는 것. "달릴 때는 아무 생각이 나지 않아 좋아요. 혼란된 마음도 몸의 움직임에 따라 차분히 정리 됩니다. 살도 빠지니 더욱 좋구요." [출처] 다이어트의 진실 - http://dietjinsil.com/bbs/board.php.. 더보기 이전 1 ··· 92 93 94 95 다음