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송일국

연예인다이어트_'채식주의자' 송일국, 8kg 감량후 '작업남' 완벽변신 배우 송일국(34)이 몸무게 8kg을 감량하고 완벽한 '작업남'으로 변신했다. 송일국은 촬영중인 영화 '작업의 정석'(감독 오기환ㆍ 제작 청어람)에서 군살없는 상반신을 드러내기 위해 몸무게를 감량, 탄탄하고 남성미 넘치는 근육질 몸매를 전격 공개할 예정이다. 영화속 진행되는 '노예팅'이 바로 그것. 송일국은 영화속 손예진의 환심을 사기 위해 그녀가 주최한 자선바자회에 참여해 현장에서 벌어지는 '노예팅'에 자원, 상반신을 드러낸다. 지난 5일 오후 경기도 양수리 영화종합촬영소에서 공개된 '작업의 정석' 촬영현장에서 송일국은 군살이 쏙 빠진 조각같은 외모를 과시했다. 송일국은 이날 "극중 캐릭터를 완벽하게 소화해 내기 위해 몸무게를 감량했다"면서 "처음으로 '작업남'이라는 캐릭터를 연기하게 돼 굉장히 쑥스럽.. 더보기
연예인다이어트_송일국, 8년째 채식 습관 유지 송일국, 8년째 채식 습관 유지 [연합뉴스 2005-07-03 14:49] 베이징 올림픽 문화페스티벌 찾은 배우 송일국 (베이징=연합뉴스) 김가희 기자 = 탤런트 송일국이 8년째 채식주의 식습관을 유지해오고 있다고 밝혔다. 2008베이징올림픽 문화페스티벌 개막 공연 참석차 베이징에 들른 송일국은 기자들을 만나 "방심하면 살이 금방 찌는 체질이라 채식 위주의 식단을 8년째 고수하고 있다"고 말했다. 한때 105㎏까지 체중이 나갔던 그는 온갖 다이어트를 총동원해봤다. 한가지 음식만을 먹는 원푸드 다이어트를 했다 8㎏이 빠지기도 했지만 그만둔 지 한달 사이 다시 16㎏이나 찌는 요요현상을 경험하기도 했다. 그가 터득한 방법은 "조금 덜 먹고, 조금 더 운동하는", 다이어트의 기본. 특히 채식 위주의 식습관으로.. 더보기
연예인다이어트_송일국, `평생 다이어트 해야돼요` 송일국, `평생 다이어트 해야돼요` [스포츠연예신문 2004-11-09 16:14] 탤런트 송일국(33)이 고등학교 시절 100kg이상 넘는 거구였음을 털어놨습니다. 송일국은 단단한 근육으로 다져진 몸매 덕에 그동안 많은 팬들의 부러움을 사온 것이 사실입니다. 게다가 최근 패션쇼에까지 초대받으며 모델로도 활발한 활동을 벌이고 있는 만큼 이 같은 사실은 믿기 힘들 정도인데요. 송일국은 당시 “살을 빼기 위해 냉장고에 있는 음식을 다 버리고 먹는 것을 최대 줄여 두 달만에 20kg 이상의 몸무게를 감량키도 했다”고 밝혔습니다. 이어 “지금도 계속 다이어트를 하고 있다”며 “물만 먹어도 바로 살찌는 체질이기 때문에 평생 다이어트 해야하는 처지다”고 하소연하기도 했습니다. 한편, 송일국은 자신의 다이어트 비결에.. 더보기
연예인다이어트_송일국, 김성수 등 다이어트 성공 연예인들 [커버스토리]송일국·김성수 등 다이어트 성공 연예인들 [경향신문 2004-08-26 16:47] KBS 주말드라마 ‘애정의 조건’에서 한가인의 상대역 나장수로 출연하고 있는 송일국(사진 왼쪽)은 키 185㎝에 몸무게 85㎏의 멋진 몸매를 갖고 있다. 그러나 그도 한때는 105㎏까지 나갔다. 그의 다이어트 방법은 운동과 음식 조절. 지난 6월 철인3종경기를 완주하기도 한 그는 운동광이다. 검도·골프·요가·산악자전거·스키·마라톤 등 웬만한 운동은 모두 즐긴다. 식사는 채식 위주로 한다. 아침에는 요구르트, 두유, 두부 등을 먹고 점심과 저녁은 비빔밥, 메밀국수 등 저칼로리 음식이나 신선한 야채와 채소를 먹는다. 송일국과 같은 드라마에 출연 중인 탤런트 지성(오른쪽)도 합기도로 8㎏ 정도 살을 뺐다고 한다. .. 더보기
연예인다이어트_송일국 '야생의 숨소리 즐기는 철인!' 송일국 '야생의 숨소리 즐기는 철인!' [일간스포츠 정재욱 기자]"어, 비켜요 비켜." 헬멧, 무릎 보호대 등으로 철저히 무장한 송일국(33)이 산악 자전거(MTB)를 탄 채 나무 사이를 헤치며 내려온다. 경사가 급한 데다 나무 뿌리와 돌부리가 많은데도 신기하게 중심을 유지한다. 흉터 투성이 다리에는 금세 땀방울이 송골송골 맺혀 있다. 시청률 30％를 육박하는 KBS 2TV 주말극 에서 미국 회계사 출신 엘리트이면서 쾌활한 바람둥이 부잣집 아들로 인기를 얻고 있는 송일국. 그는 알려진 대로 김좌진 장군의 증손자이며 ''협객'' 김두한의 외손자다. 집안 내력만큼 그의 취미도 특별하다. 이제껏 42.195km인 마라톤 풀코스 완주 3회, 51.5km인 철인 삼종경기 올림픽 코스 완주 1회 경력을 갖고 있는 .. 더보기
연예인다이어트_송일국 `구애하다 망가져도 멋있데요` 송일국 `구애하다 망가져도 멋있데요` ‘애정의 조건’송일국, 안방‘빅스타’등극시원한 마스크와 자연스런 연기 여성 팬 인기몰이장군의 손자 꼬리표‘NO’…“진정한 연기자거듭나기 위해 힘찬 날개 짓185cm의 키에 근육으로 다진 건장한 체구를 자랑하는 송일국(33). 그가 바로 요즘 KBS 주말드라마‘애정의 조건’에서 엘리트이면서도 자상하고 유쾌함까지 지닌 남자‘나장수’역을 맡아 여성 팬들의 사랑을 한 몸에 받고 있는 주인공이다. 또한 시청률까지 움직일 정도의 매력을 과시하며 새로운 안방스타로 떠오르고 있다. #늦은 만큼 큰사랑에 행복한 남자서른 세살의 나이, 연예계에서 소이‘떴다’거나‘예비스타’라고 표현하기에는 좀 많은 듯한 나이다. 그렇다고 신인이라 부를 수도 없다. 이미 KBS‘보디가드’SBS 야인시대,.. 더보기
연예인다이어트_송일국, '마라톤'으로 두달만에 15kg 감량 송일국, '마라톤'으로 두달만에 15kg 감량 탤런트 송일국(32)이 일반인과 심장판막이 달라 건강관리법도 특이한 것으로 알려졌다. 지난달 28일 MBC 창사특집극 3부작 (극본 선경희·연출 이은규)의 야외촬영이 진행 중이던 서울 인사동 천도교회관에서 만난 송일국은 "5∼6년 전 다이어트를 위해 마라톤을 시작했다. 마라톤 완주 기록이 4시간30분"이라며 "기록을 단축하고 싶은 마음은 굴뚝같지만 체질상의 문제로 더 빨리 달리 수 없어 아쉽다"고 털어놓았다. 송일국은 "태어날 때부터 판막이 부실해 제때에 닫히지 않아 피가 역류하거나 정체된다"며 "천천히 달리는 것은 심장과 혈관을 튼튼하게 만들지만 더 빨리 달리면 심장에 무리가 온다"고 설명했다. 이어 "심한 운동만 피한다면 생활하는 데 아무런 문제가 없다".. 더보기

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